Overthinking, czyli za dużo myślisz

Name: Overthinking, czyli za dużo myślisz
Author: Lena Morvel

Jak przestać żyć w swojej głowie i zacząć żyć naprawdę

Lena Morvel

Psychologia Poradniki Zdrowie i fitness Ciało, umysł i dusza Książki utworzone przy pomocy AI Polski

Przeczytaj Spis treści O książce

Objętość:

248 str.

ISBN:

978-83-8467-506-9

E-book

za 15.44

drukowana A5

za 57.17

O książce

Ciągłe analizowanie, wracanie do rozmów, przewidywanie najgorszego, rozważanie każdej możliwości i nieustanne zadawanie sobie pytania „a co, jeśli?” mogą skutecznie odbierać spokój. „Overthinking, czyli za dużo myślisz” pokazuje, jak rozpoznać mechanizmy nadmiernego myślenia, przerwać błędne koło analiz i odzyskać więcej przestrzeni na prawdziwe życie. Książka stworzona z pomocą AI.

Przeczytaj Spis treści

Opinie

Opinie mogą dodawać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili daną publikację na platformie Riderò.

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Lena Morvel

Lena Morvel jest autorką książek poświęconych psychologii codzienności, prostszemu życiu i świadomemu funkcjonowaniu we współczesnym świecie. W swoich publikacjach porusza tematy związane z nadmiarem informacji, przeciążeniem, uważnością, cyfrowym stylem życia i relacją człowieka z własnymi myślami. Jej książki mają pomagać porządkować codzienność i odzyskiwać przestrzeń na to, co naprawdę ważne.

... Pokaż więcejZwiń