LCHF

LCHF

nowa dieta niskowęglowodanowa


O książce

LCHF — „Low Carb High Fat” to dieta niskowęglowodanowa, o zwiększonej zawartości zdrowych tłuszczów. Aktualnie najpopularniejsza w krajach skandynawskich, zalecana przez lekarzy, powoli podbija również Polskę. Dieta ta to prawdopodobnie najzdrowszy uniwersalny sposób jedzenia. Zalecana szczególnie osobom z chorobami cywilizacyjnymi, cukrzycą i walczącym z nadwagą. Nie bój się tłuszczu!

Opinie

Autor

Urszula Forenc — biotechnolog, dietetyk, miłośniczka i propagatorka nauki o żywieniu. Prowadzi fanpage promujący dietę LCHF https://www.facebook.com/DietaLchf/