Lęk Społeczny Nastolatka

Nieśmiałość czy lęk, który odbiera nastolatkowi swobodę? Ta książka wyjaśnia, skąd bierze się strach przed oceną, dlaczego utrudnia naukę, codzienne rozmowy oraz jak można ograniczać jego wpływ. Łączy wiedzę psychologiczną z historiami młodych ludzi i praktycznymi wskazówkami. Pokazuje, jak nastolatek może odzyskiwać swobodę, a rodzice i nauczyciele wspierać go bez presji. Zawiera karty pracy, odpowiedzi na najczęstsze pytania i informacje, gdzie szukać pomocy. Książka stworzona z pomocą AI.