Zadbaj o jelita

Name: Zadbaj o jelita
Author: Witold Leśniak

Zdrowie zaczyna się od środka

Witold Leśniak

Zdrowie i fitness Medycyna Poradniki Polski

Przeczytaj Spis treści O książce

Objętość:

126 str.

ISBN:

978-83-8431-190-5

E-book

za 31.12

drukowana A5

za 54.99

O książce

„Zadbaj o jelita” to praktyczny przewodnik oparty na ponad 100 rzetelnych źródłach naukowych, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat zdrowego mikrobiomu. Nauczysz się unikać trapiących jelita błędów żywieniowych, dobierać zioła i suplementy wspierające florę bakteryjną oraz wdrażać proste nawyki przyspieszające regenerację układu pokarmowego. Dzięki tej lekturze poczujesz ulgę, zyskasz energię i komfort życia — bo zdrowie naprawdę zaczyna się od środka.

Przeczytaj Spis treści

Opinie

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Witold Leśniak

Witold Leśniak — certyfikowany fitoterapeuta i konsultant ds. żywienia, który od lat zgłębia wiedzę o ziołach i mikrobiomie. Nieustannie uczy się, czyta prace naukowe oraz praktyczne poradniki, a zdobytą wiedzę przekłada na jasne i przystępne rozwiązania. Jako debiutujący autor ebooka „Zadbaj o jelita” łączy teorię z rzeczywistością codziennego życia, pokazując, jak świadome wybory mogą przywrócić komfort i zdrowie.

... Pokaż więcejZwiń