Zadbaj o jelita

Name: Zadbaj o jelita
Author: Witold Leśniak

Zdrowie zaczyna się od środka

Witold Leśniak

Poradniki Zdrowie i fitness Medycyna Polski

Przeczytaj Spis treści O książce

Objętość:

126 str.

ISBN:

978-83-8431-190-5

E-book

za 31.12

drukowana A5

za 55.62

O książce

„Zadbaj o jelita” to praktyczny przewodnik oparty na ponad 100 rzetelnych źródłach naukowych, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat zdrowego mikrobiomu. Nauczysz się unikać trapiących jelita błędów żywieniowych, dobierać zioła i suplementy wspierające florę bakteryjną oraz wdrażać proste nawyki przyspieszające regenerację układu pokarmowego. Dzięki tej lekturze poczujesz ulgę, zyskasz energię i komfort życia — bo zdrowie naprawdę zaczyna się od środka.

Przeczytaj Spis treści

Opinie

Opinie mogą dodawać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili daną publikację na platformie Riderò.

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Witold Leśniak

Witold Leśniak — certyfikowany fitoterapeuta i konsultant ds. żywienia, który od lat zgłębia wiedzę o ziołach i mikrobiomie. Nieustannie uczy się, czyta prace naukowe oraz praktyczne poradniki, a zdobytą wiedzę przekłada na jasne i przystępne rozwiązania. Jako debiutujący autor ebooka „Zadbaj o jelita” łączy teorię z rzeczywistością codziennego życia, pokazując, jak świadome wybory mogą przywrócić komfort i zdrowie.

... Pokaż więcejZwiń