O książce
Jak być asertywnym, stawiać granice i skutecznie bronić się przed manipulacją? Ta książka przedstawia trening asertywności z zupełnie innej perspektywy — łączy współczesne techniki komunikacji z buddyjską praktyką pracy z umysłem. Poznaj 15 konkretnych narzędzi pomagających radzić sobie z presją, krytyką i manipulacją, budować pewność siebie oraz zachować spokój w pracy, związku i codziennych relacjach.
Autor
Nad książką pracowali:
Sztuczna inteligencja
Projekt okładki
