Czy w dzisiejszych czasach można skutecznie walczyć ze stresem i zachowywać życiowy spokój niezależnie od sytuacji? Autor „Powrotu do harmonii” udowadnia, że jest to jak najbardziej możliwe. Ta książka zachęca czytelnika do wyruszenia w podróż, której celem będzie odzyskanie wewnętrznego spokoju i życiowej harmonii. W treści publikacji można znaleźć opis mechanizmów rządzących naszymi emocjami oraz sprawdzone rady dotyczące walki ze stresem. Nadszedł więc czas na „Powrót do harmonii”!
Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!
Autor
Maciej Urmański
Od ponad 12 lat rozwijam swoją wiedzę na temat psychologii i duchowości, a od paru lat również neuropsychologii, po to aby przekazywać jeszcze skuteczniejsze narzędzia do radzenia sobie ze stresem. Sam wiele lat zmagałem się z problemami zależnymi od stresu, takimi jak nerwica lękowa i ataki paniki. Kiedy udało mi się je opanować, poczułem, że chcę pomóc w tym zakresie również innym i tak powstała ta książka.