Nadmierne myślenie

Name: Nadmierne myślenie
Author: Floor Backends

Overthinking

Floor J. Backends

Poradniki Ciało, umysł i dusza Rodzina i związki Psychologia Książki utworzone przy pomocy AI Polski

Przeczytaj Spis treści O książce

Objętość:

365 str.

ISBN:

978-83-8467-881-7

E-book

za 23.39

drukowana A5

za 75.56

O książce

Czy analizujesz każdą rozmowę, wracasz do dawnych błędów i przewidujesz problemy, które mogą nigdy nie nadejść? „Nadmierne myślenie. Overthinking” to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci rozpoznać pułapki własnego umysłu, oddzielać fakty od interpretacji i podejmować decyzje bez potrzeby osiągania pełnej pewności. Poznaj techniki, ćwiczenia i 30-dniowy program, dzięki którym odzyskasz czas, energię i przestrzeń na codzienne życie. Książka stworzona z pomocą AI.

Przeczytaj Spis treści

Opinie

Opinie mogą dodawać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili daną publikację na platformie Riderò.

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Floor J. Backends

Floor J. Backends to pseudonim autorki publikacji poświęconych psychologii codziennego życia, mechanizmom myślenia i wyzwaniom, z którymi mierzymy się we współczesnym świecie. W swoich książkach przybliża zagadnienia związane z nadmiernym analizowaniem, emocjami i samopoznaniem, łącząc przystępne wyjaśnienia z praktycznymi wskazówkami, które pomagają lepiej rozumieć siebie i świadomiej podchodzić do codziennych trudności.

... Pokaż więcejZwiń