O książce
Depresja jest stanem, który zawęża perspektywę, spowalnia procesy myślowe i ogranicza zdolność do odczuwania przyszłości jako czegoś realnego. Dlatego bardzo łatwo jest w tym stanie uwierzyć, że nic się nie zmieni, że nie ma wyjścia albo że poprawa jest poza zasięgiem. Ta książka nie próbuje tych odczuć negować ani zastępować ich pozytywnymi hasłami. Publikacja stworzona przy pomocy AI.
