Boks: Nowoczesne metody zwiększenia siły ciosu

Boks: Nowoczesne metody zwiększenia siły ciosu

Jak zwiększyć siłę swojego ciosu wykonując odpowiednie ćwiczenia i wykorzystując maksymalną regenerację organizmu


Objętość:
37 str.
ISBN:
978-83-8104-243-7

O książce

Poradnik odpowie, jak dostosować biologię ludzkiego organizmu do praktycznych ćwiczeń bokserskich w celu zapewnienia mocnego uderzenia. Poradnik jest zbiorem ćwiczeń i czynności dnia codziennego, które rozwiną Twoje mięśnia odpowiedzialne za siłę ciosu.

Opinie

Autor

Profesor John
Po 3 latach walk na ringach amatorskich doszedłem do wniosku, że walczymy „głową, a nie ciałem”. Konkluzja była prosta — Najważniejszą rzeczą na ringu jest Twój umysł i to jak dobrze umiesz się nim posługiwać.