Boks: Nowoczesne metody zwiększenia siły ciosu
Jak zwiększyć siłę swojego ciosu wykonując odpowiednie ćwiczenia i wykorzystując maksymalną regenerację organizmu
O książce
Poradnik odpowie, jak dostosować biologię ludzkiego organizmu do praktycznych ćwiczeń bokserskich w celu zapewnienia mocnego uderzenia. Poradnik jest zbiorem ćwiczeń i czynności dnia codziennego, które rozwiną Twoje mięśnia odpowiedzialne za siłę ciosu.
