O książce
„Zbroja mięśniowa” to przewodnik o tym, jak napięcia w ciele stają się niewidzialnym pancerzem chroniącym przed bólem, a jednocześnie blokującym swobodę i radość życia. Książka w prosty, przystępny sposób wyjaśnia, czym jest zbroja mięśniowa, jak ją rozpoznać i krok po kroku rozluźniać. To praktyczne wsparcie dla dorosłych i młodzieży, którzy chcą odzyskać lekkość, pewność siebie i głębszy oddech w codzienności.
