Spis treści - To, co najważniejsze
Czyli jak żyć zdrowo i mieć 100% skuteczności w działaniu!
E-book
za 17.33
drukowana A5
za 37.61
drukowana A5
Kolorowa
za 63.17
- ROZDZIAŁ 1
- Wstęp
- ROZDZIAŁ 2
- Czy ludzie żyjący w Polsce są skazani na porażkę?
- ROZDZIAŁ 3
- Żeby być skutecznym, musisz planować!
- ROZDZIAŁ 4
- Jak wydłużyć dobę? Czas obalić mity!
- ROZDZIAŁ 5
- „Wyrzuć” książki — zacznij działać
- ROZDZIAŁ 6
- Nie bój się podjąć działania!
- ROZDZIAŁ 7
- Wizualizacja i pozytywne myślenie. Czy pomogą nam skutecznie działać?
- ROZDZIAŁ 8
- Skuteczna motywacja, czyli jak oszukać siebie
- ROZDZIAŁ 9
- Czy to już wszystko? Nie, to dopiero początek!
- ROZDZIAŁ 10
- Dlaczego dieta to przeważnie strata czasu i pieniędzy?
- ROZDZIAŁ 11
- Czy aktywność fizyczna jest kluczem do szczęścia?
- ROZDZIAŁ 12
- Dlaczego maraton nazywany jest królewskim dystansem?
- ROZDZIAŁ 13
- 5 ciekawostek żywieniowych, które zmieni Twoje dotychczasowe spojrzenie na jedzenie
- ROZDZIAŁ 14
- Zakończenie
- Załącznik nr 1
- Tygodniowy plan działania
- Załącznik nr 2
- Dzienny plan działania
- Bonus
E-book
za 17.33
drukowana A5
za 37.61
drukowana A5
Kolorowa
za 63.17