E-book
31.5
drukowana A5
60.09
Też tam byłam

Też tam byłam

Praktyczny poradnik walki z lękiem, depresją i atakami paniki napisany z perspektywy pacjenta


Objętość:
130 str.
ISBN:
978-83-8467-525-0
E-book
za 31.5
drukowana A5
za 60.09

O książce

Pełen empatii praktyczny poradnik jak walczyć z depresją, lękiem i atakami paniki. Zamiast naukowej teorii autorka oferuje praktyczne wskazówki z perspektywy osoby, która sama przeszła przez lęk, depresję. Poradnik zawiera miejsca na własne refleksje, zapiski i ćwiczenia. To idealna pozycja nie tylko dla chorujących, ale i dla bliskich, chcących mądrze wspierać.

Opinie

Opinie mogą dodawać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili daną publikację na platformie Riderò.
Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Anna Piotrowska
Anna Piotrowska
Anna Piotrowska — pochodząca ze Śląska autorka poruszających i bliskich życiu publikacji psychologicznych. W swoich książkach bezkompromisowo, a zarazem z wielką empatią dotyka trudnych i ważnych społecznie tematów. Jest autorką takich pozycji jak: „Bo we mnie jest lęk — moje zmagania z nerwicą”, „Zanim odejdę”, „Niebieskie szczęście — historia chłopca z dysfunkcjami”. ​Na co dzień spełnia się również jako redaktorka gazetek lokalnych, w których prowadzi autorskie rubryki dedykowane młodzieży.