E-book
21.16
drukowana A5
27.64
drukowana A5
Kolorowa
52.46
Strategie radzenia sobie ze stresem

Strategie radzenia sobie ze stresem

Objętość:
89 str.
ISBN:
978-83-8245-869-5
E-book
za 21.16
drukowana A5
za 27.64
drukowana A5
Kolorowa
za 52.46

O książce

Człowiek został ukształtowany dzięki ciągłej konfrontacji z otaczającym światem. I ta konfrontacja nieustannie trwa, od dnia narodzin aż po dzień śmierci. Zaś mechanizmem umożliwiającym nam przetrwanie i skuteczne zmaganie z wrogim światem jest STRES. Oto książka o tym, jak stres wpływa na nasze życie i na nasze zdrowie, ale również kompendium wiedzy, jak sobie skutecznie ze stresem radzić i jak organizować własne życie, aby był on mniej uciążliwy.

Opinie

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Iwona Urszula Kurczewska
Iwona Urszula Kurczewska — absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego wydziału Matematyki oraz studiów podyplomowych w zakresie kompetencji psychologiczno-społecznych.

Nad książką pracowali:

Jesadaphorn Chaiinkeaw/123FR.com
Ilustrator
Christos Georghiou/123RF.com
Ilustrator
Iulia Brovchenko/123RF.com
Ilustrator
Kazimiera Nowosiadło
Korektor
Aliaksandr Herasimau/123FR.com
Ilustrator
Hanna Syvak/123RF.com
Ilustrator