E-book
11.86
drukowana A5
25.56
drukowana A5
Kolorowa
47.7
Strategie radzenia sobie ze stresem

Strategie radzenia sobie ze stresem

Objętość:
83 str.
ISBN:
978-83-8245-869-5
E-book
za 11.86
drukowana A5
za 25.56
drukowana A5
Kolorowa
za 47.7

O książce

Człowiek został ukształtowany dzięki ciągłej konfrontacji z otaczającym światem. I ta konfrontacja nieustannie trwa, od dnia narodzin aż po dzień śmierci. Zaś mechanizmem umożliwiającym nam przetrwanie i skuteczne zmaganie z wrogim światem jest STRES. Oto książka o tym, jak stres wpływa na nasze życie i na nasze zdrowie, ale również kompendium wiedzy, jak sobie skutecznie ze stresem radzić i jak organizować własne życie, aby był on mniej uciążliwy.

Opinie

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Iwona Urszula Kurczewska
Iwona Urszula Kurczewska — absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego wydziału Matematyki oraz studiów podyplomowych w zakresie kompetencji psychologiczno-społecznych.

Nad książką pracowali:

Hanna Syvak/123RF.com
Ilustrator
Christos Georghiou/123RF.com
Ilustrator
Aliaksandr Herasimau/123FR.com
Ilustrator
Iulia Brovchenko/123RF.com
Ilustrator
Jesadaphorn Chaiinkeaw/123FR.com
Ilustrator