Księgarnia
O nas
Usługi
Blog
Pomoc
KONKURS
Proszę o telefon
Umów rozmowę
Wejdź
Szukaj
Wszystkie książki
Bestsellery
Wybrane książki
Nowości
Klasyka
Zniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
22.79
drukowana
A5
29.31
drukowana
A5
Kolorowa
51.86
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Spis treści
- Strategie radzenia sobie ze stresem
Iwona Urszula Kurczewska
Zostaw opinię
Psychologia
Nauki społeczne
Polski
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Objętość:
89
str.
ISBN:
978-83-8245-869-5
Więcej informacji
E-book
za
22.79
drukowana
A5
za
29.31
drukowana
A5
Kolorowa
za
51.86
Kup za
22.79
Kup za
22.79
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Wprowadzenie
Wszystko o stresie
Czym jest stres
Indywidualna reakcja na stres
Skutki stresu
Stres a zdrowie
Osobowość a stres
Typ osobowości a zachorowania
Osobowość sprzyjająca zdrowiu
A zatem jak okiełznać ten stres?
Wiemy czym jest stres i co dalej?
Strategie krótkoterminowe
Strategie długoterminowe, czyli jak zapanować nad własnym życiem
Kompetencje jako umiejętności
Terapia behawioralna
Podsumowanie
Zakończenie
E-book
za
22.79
drukowana
A5
za
29.31
drukowana
A5
Kolorowa
za
51.86
Kup za
22.79