Spokojnie — to tylko nerwica

Name: Spokojnie — to tylko nerwica
Author: Sylwia Paciuch

Sylwia Anna Paciuch

Psychologia Polski

Przeczytaj Spis treści O książce

Objętość:

150 str.

ISBN:

978-83-8414-053-6

E-book

za 47.25

drukowana A5

za 66.84

drukowana A5

Kolorowa

za 87.18

audiobook

za 47.25

O książce

Ten poradnik to szczery, wspierający przyjaciel i strategiczny przewodnik, w drodze do odzyskania kontroli nad lękiem. Pomoże oswoić to „przerażające stworzenie”, które z taką łatwością używa twoich słabych stron. Nauczy jak pozbyć się napięcia, drżenia ciała, kołatania serca, ucisku w gardle czy klatce piersiowej. Uwolni od słabości w ciele, trudności z oddechem, problemów ze snem. Przyniesie ci wiedzę, zrozumienie i krok po kroku, przywróci upragniony spokój.

Przeczytaj Spis treści

Opinie

Jestem po lekturze książki Pani Sylwii i z całego serca ją polecam. Treści zamieszczone w książce są przekazane przystępnym językiem. Jednocześnie temat lęku i radzenia sobie z nim jest opisany w prosty i przejrzysty sposób. Napewno będę do niej wracać dla siebie, ale także jako wsparcie merytoryczne w pracy wychowawczej. To doskonały poradnik dla wszystkich którzy zmagają się z lękiem ale także dla ich bliskich. Zachęcam do lektury :)

15 marca 2025, o 18:23

Gość

Serdecznie polecam

12 marca 2025, o 16:20

Autor

Sylwia Anna Paciuch

https://www.msc-psychotherapy.co.uk

Mgr Sylwia Anna Paciuch jest doświadczonym psychologiem, psychoterapeutą i seksuologiem. Swoje wykształcenie zdobywała na UKSW, UW oraz AEH w Warszawie jak również w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Założycielka MENTAL SUPPORT CENTRE. Autorka warsztatów terapeutycznych dla kobiet oraz osób z zaburzeniami funkcji poznawczych. Specjalizuje się w terapii nerwic, lęków oraz zaburzeń emocjonalnych. Wspiera swoją wiedzą, pracując zarówno w Polsce, jak i Wielkiej Brytanii.

... Pokaż więcejZwiń