Samoakceptacja

Bardzo często dostaję listy z prośbą o poradę w trudnej sytuacji. Z ich treści wynika, że podstawowa rzecz, która domaga się uzdrowienia i która zarazem jest przyczyną kłopotów, to niskie poczucie własnej wartości. Odpisywałam bardzo obszerne maile, tłumacząc i podpowiadając, jakie metody stosować i jak sobie pomóc. Ta książka mam nadzieję doskonale mnie wyręczy. Korzystajcie proszę i niech Wasze życie staje się coraz piękniejsze :)

Wysokie poczucie własnej wartości jest podstawą naszego szczęścia i doskonałej prosperity. To trampolina, od której odbijamy się, zmierzając do osiągnięcia sukcesu. Na poziomie związków osobistych pomaga nam być kochanymi, szanowanymi i podziwianymi. W obszarze prosperity przyciąga do nas to, czego pragniemy. Natomiast niska samoocena blokuje zarówno działanie Prawa Przyciągania, jak i wszystkie dobre relacje, stawiając nam na drodze trudnych ludzi, konflikty i zdrady. Dzisiaj wie o tym już niemal każdy. Pozostają dwa pytania: jak rozpoznać, czy moja samoocena jest niska czy wysoka i jak ją skutecznie podnieść, jeśli jest taka potrzeba? W tej książce udzielam na to odpowiedzi. Wyjaśniam, jak rozpoznać niskie poczucie wartości i podaję skuteczne metody pracy nad sobą, które dość szybko przynoszą efekty. Na ten temat napisano sporo książek. Dlaczego zatem właśnie moja jest najlepsza? 1. Książki to zazwyczaj dzieło literackie i długie debaty nad tematem. Moja propozycja to bardziej skrypt, w którym teorię podaję w pigułce. Większość materiału to konkretne ćwiczenia, które pomagają podnieść samoocenę. Taki jest mój zamysł: krótko i konkretnie pokazać, jak poprawić poczucie własnej wartości. Książka zawiera także ciekawą propozycję: trzydziestodniowy program, który krok po kroku uczy nas, jak szanować, podziwiać i kochać samego siebie. 2. Wieloletnie doświadczenie w pracy z prosperitą pozwala mi wybrać takie metody, które są naprawdę skuteczne. Wyjaśniam też pokrótce, dlaczego afirmowanie czy rozkładanie w domu karteczek z pięknymi zdaniami nie przynosi efektów. 3. Proponuję tu wyłącznie proste ćwiczenia dostępne dla wszystkich. Nie proponuję natomiast technik wymagających ukończenia jakiegoś kursu, czy zapoznania się ze skomplikowanymi zasadami. Przykładem może być Reiki, które uwielbiam i wiem, że jest metodą bardzo pomocną w każdej pracy nad sobą, ale wymaga inicjacji. Podobnie jak niektóre inne techniki. Ćwiczenia z mojego podręcznika wykona każdy bez dodatkowych szkoleń i większego wysiłku. Wystarczy kartka i długopis, a czasem ciche miejsce do medytacji.