E-book
20.48
drukowana A5
51.14
PSYCHOLOGIA POZYTYWNA Nauka o szczęściu

PSYCHOLOGIA POZYTYWNA Nauka o szczęściu


Objętość:
174 str.
ISBN:
978-83-8414-807-5
E-book
za 20.48
drukowana A5
za 51.14

O książce

Psychologia pozytywna to współczesna nauka o szczęściu, rozwoju i pełni życia! Poznaj sprawdzone, naukowe metody poprawy jakości życia, takie jak model PERMA Martina Seligmana, teoria przepływu Mihálya Csíkszentmihályiego czy techniki wdzięczności Sonji Lyubomirsky. Dowiesz się, jak pozytywne emocje budują zasoby, jak rozwijać swoje mocne strony i osiągać równowagę między pracą a życiem osobistym. Odkryjesz, jak psychologia pozytywna wspiera zdrowie, relacje i sukces zawodowy.

Opinie

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Laura Ronsard
Laura Ronsard — terapeutka, hipnoterapeutka, naturoterapeutka, na co dzień pracująca z ludźmi, towarzysząca im w procesie powrotu do równowagi na wielu poziomach zdrowia psychicznego i fizycznego.