Odzyskaj spokój bez presji i pośpiechu. „Praktyka uzdrawiania” to inspirujący przewodnik dla osób poszukujących wewnętrznej równowagi. Podzielona na 4 części książka tworzy bezpieczną przystań, w której nie musisz być silny — uczy radykalnej łagodności i zaprasza do codziennej praktyki uważności. Czytaj po jednej stronie, wykonuj ćwiczenia oddechowe i przelewaj myśli na papier. To Twój prywatny dziennik regeneracji, do którego możesz wracać bez presji i pośpiechu.