Pokonaj stres w 10 minut

Name: Pokonaj stres w 10 minut
Author: Stefan Podedworny

Książka napisana przy pomocy AI

Stefan Podedworny

Ciało, umysł i dusza Zdrowie i fitness Rodzina i związki Poradniki Książki utworzone przy pomocy AI Polski

Przeczytaj Spis treści O książce

Objętość:

60 str.

ISBN:

978-83-8384-850-1

E-book

za 15.75

drukowana A5

za 26.28

O książce

„Pokonaj stres w 10 minut” to praktyczny przewodnik, który nauczy Cię skutecznych technik radzenia sobie ze stresem. Dowiesz się, jak w zaledwie kilka minut dziennie zredukować napięcie, poprawić jakość snu, zadbać o kręgosłup i podejmować lepsze decyzje. Proste, sprawdzone metody na codzienny spokój i pewność siebie. Książka napisana przy pomocy AI

Przeczytaj Spis treści

Opinie

Ridero nie weryfikuje, czy opinie publikowane w serwisie pochodzą od użytkowników, którzy nabyli daną publikację za pośrednictwem serwisu Ridero lub innych kanałów dystrybucji.

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Stefan Podedworny

Nazywam się Stefan Podedworny i mam 60 lat. Przez lata pracowałem w wielu korporacjach, zmagając się z codziennym stresem. Odbyłem wiele kursów i szkoleń, by sobie z nim poradzić. Poznałem wiele technik. Teraz, w ramach doktoratu na SGH, badam wpływ zapachów na decyzje ekonomiczne. w świetle błędów poznawczych. Łączę wieloletnie doświadczenie z wiedzą naukową, by dostarczać proste, skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem, które sprawdzają się w realnym życiu.

... Pokaż więcejZwiń