Spis treści - Motywacja bez presji
Wszystko o motywacji i życiowej energii, nie tylko dla kobiet cz. II
E-book
za 63
drukowana A5
Kolorowa
za 89.34
- WSTĘP
- O mnie
- PROBLEM
- Praca z problemem
- NAWYK
- Czym jest nawyk?
- CEL
- WIZJA
- Jak wizja drogi wpływa na naszą motywację
- Utrzymanie motywacji
- KILKA SŁÓW O MÓZGU
- 7 zasad, którymi kieruje się nasz umysł
- Wewnętrzny krytyk.
- Drugi krok do motywacji na stałe
- Co wpływa pozytywnie na zmianę naszego myślenia?
- Trzeci krok do zmiany motywacji na stałe
- DROGA DO MOTYWACJI NA STAŁE
- Nawyki
- Dieta.
- Niebieskie światło.
- Nawodnienie
- Samodyscyplina
- Regeneracja młodych mam
- Emocje
- Poranek.
- Totalne przemęczenie
- Narzekanie
- Dialog wewnętrzny.
- Torowanie
- Porównywanie się do innych
- ZAKOŃCZENIE
E-book
za 63
drukowana A5
Kolorowa
za 89.34