Los to nie Ty

Los to nie Ty

Jak przestać żyć cudzym scenariuszem


Poradniki
Ciało, umysł i dusza
Psychologia
Polski
Objętość:
273 str.
ISBN:
978-83-8467-314-0

O książce

Mówisz „tak”, choć chcesz odmówić. Zamykasz się, zanim zdążysz powiedzieć, co czujesz. Kontrolujesz, ratujesz, wycofujesz się — a potem pytasz: „Dlaczego znowu?”. „Los to nie Ty” pokazuje, jak dawne instrukcje przejmują decyzje i jak odzyskać chwilę wyboru. Pięć Kroków Powrotu pomaga zauważyć automat, zatrzymać reakcję i odpowiedzieć inaczej. Nie po to, by stać się kimś nowym. Po to, by coraz rzadziej opuszczać siebie — i coraz częściej żyć po swojemu. Zanim znów powiesz „tak” wbrew sobie.

Opinie

Opinie mogą dodawać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili daną publikację na platformie Riderò.
Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Aleksander Karnas
Aleksander Karnas — psychoterapeuta transpersonalny z ponad trzydziestoletnią praktyką. Pracuje z ludźmi, którzy dobrze rozumieją siebie, a mimo to w ważnych chwilach nadal reagują po staremu. Łączy europejską psychologię i filozofię z tradycjami kontemplacyjnymi Wschodu. Były prezes i przedsiębiorca, zna także cenę życia opartego na skuteczności i kontroli. Twórca Kultury Powrotu — książek, praktyk i spotkań poświęconych odzyskiwaniu wyboru. Autor „Pułapek ego” i „Słów, których nie masz”.
Do dzieła!
Wydaj swoją książkę z Ridero bezpłatnie.
To łatwe!