Spis treści - Jak żyć spokojnie w niespokojnych czasach
Poradnik (publikacja została utworzona przy pomocy AI).
E-book
za 14.7
drukowana A5
za 20
- Wstęp
- Rozdział 1. Strach a lęk. Dlaczego się boimy?
- Rozdział 2. Czego boją się ludzie? Typowe lęki współcześnie żyjącego człowieka
- Rozdział 3. Jak sobie radzić z typowymi lękami, czyli jak żyć spokojnie
- 3.1. Jak sobie radzić z lękiem przed utratą pracy?
- 3.2. Jak sobie radzić z lękiem przed poważną chorobą?
- 3.3. Jak sobie radzić z lękiem przed starością?
- 3.4. Jak sobie radzić z lękiem przed odrzuceniem przez żonę / męża czy też partnera / partnerkę
- 3.5. Jak radzić sobie przed lękiem przed oceną społeczną
- 3. 6. Jak radzić sobie z lękiem przed ubóstwem?
- 3.7. Jak radzić sobie z lękiem przed porażką?
- 3.8. Jak radzić sobie z lękiem przed byciem odrzuconym?
- 3.9. Jak radzić sobie z lękiem przed brakiem kontroli?
- 3.10. Jak radzić sobie z lękiem przed zmianami?
- 3.11. Jak radzić sobie z lękiem przed przyszłością?
- 3.12. Jak radzić sobie z lękiem przed samotnością?
- Podsumowanie i wnioski
- Bibliografia
- Definicje pojęć zawartych w książce
- Podziękowania
E-book
za 14.7
drukowana A5
za 20