KsięgarniaO nasUsługiBlogPomocKONKURS
Umów rozmowę
Szukaj
Wszystkie książkiBestselleryWybrane książkiNowościKlasykaZniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
22.05
drukowana A5
32.29
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Jak sobie poradzić ze stresem

Spis treści - Jak sobie poradzić ze stresem

Poradnik praktyczny (wyd. II)

Magda Meyer

PoradnikiPsychologiaZdrowie i fitnessCiało, umysł i duszaPolski
PrzeczytajSpis treściO książce
Objętość:
129 str.
ISBN:
978-83-8221-406-2
E-book
za 22.05
drukowana A5
za 32.29
PrzeczytajSpis treściO książce
  • Motto
  • Wstęp
  • Czym właściwie jest stres?
  • Stres naszych przodków a nasz współczesny świat — ciało
  • Stres braku kontroli — Wyobraźnia
  • Stres braku możliwości — Plan działania
  • To czym właściwie jest stres?
  • Jak to naprawić?
  • Wyobraźnia
  • Dlaczego myślisz tak, jak myślisz?
  • Motywacja do działania
  • Kto nas nauczył się bać?
  • Religia a stres
  • Wyobraźnia i świat
  • Skąd wiesz, że będzie źle?
  • Samospełniająca się przepowiednia
  • Ludzie, których się boimy
  • Nie myśl o zielonym słoniu
  • Świat nas wspiera czy niszczy?
  • Podsumowanie: stres a nasze myśli
  • Tu i teraz, czyli kotwica
  • Wspomaganie
  • Ciało
  • Ciało
  • Sprawny odbiornik, czyli przeciwstresowy tryb życia
  • Bramy zmysłów i informacji
  • Planowanie i działanie
  • Wybór
  • Cel
  • Plan
  • Działanie
  • Przypadki szczególne
  • Wystąpienia publiczne
  • Trudni ludzie
  • Stres towarzyski
  • Zakończenie
  • Zakończenie
  • Ściąga
  • Ps
E-book
za 22.05
drukowana A5
za 32.29
Usługi
  • Asystent osobisty
  • Korektor
  • Projektant okładki
  • Druk Twojej książki
  • Publikacja
Ważne informacje
  • O nas
  • Książki Ridero
  • Pomoc
  • Polityka prywatności
Pomysły na książki
  • Książka wspomnień
  • Dzienniczek malucha
  • Książka eksperta
  • Wydaj tomik poezji
Kontakt mailowy
  • Dział pomocy: support@ridero.pl
  • Kontakt dla mediów: pr@ridero.pl
Ridero Blog
  • Dzieci też mogą pisać!

    Więcej
© Rideró, 2013—2025