E-book
33.74
drukowana A5
46.52
drukowana A5
kolorowa
67.84
Jak przestać palić od TERAZ

Jak przestać palić od TERAZ

Uzależnienie to nie choroba…!!!


Objętość:
199 str.
W księgarniach:
ISBN:
978-83-8126-225-5
E-book
za 33.74
drukowana A5
za 46.52
drukowana A5
kolorowa
za 67.84

O książce

„Jak przestać palić od TERAZ”, to autobiograficzny poradnik opisujący sprytną metodę, jak błyskawicznie i bezboleśnie zerwać z nałogiem palenia. Zawiera ciekawe historie z życia autora, konkretne porady życiowe oraz dokładną instrukcję, jak krok po kroku, stać się osobą niepalącą wraz z przeczytaniem tej książki. Autor udowadnia również swoją tezę, że „uzależnienie nie jest chorobą”, co rzuca zupełnie inne światło na kwestię leczenia uzależnień i samego podejścia do osób uzależnionych.

Opinie

Joanna Napieralska z Jarocina, a już niedługo z Poznania

Przeczytałam w ciągu jednego wieczoru i na pewno będę wracać do lektury ”Jak przestać palić od TERAZ”. To nie tylko poradnik rzucania palenia, ale opowieść o człowieku, który wygrał z nałogiem. Pisząc o sobie, o swoich doświadczeniach zbliża się do czytelnika, a sposób narracji powoduje wrażenie rozmowy z przyjacielem. Rafał nie krytykuje, nie ocenia, nie narzuca niczego na siłę. Pozostawia drogę wyboru, a kiedy czytelnik decyduje się pójść jego śladem –prowadzi krok po kroku. Cel- stać się człowiekiem sukcesu, poczuć się zwycięzcą to przecież cel każdego logicznie myślącego marzyciela, który mogąc stać się orłem już nie zechce być kurą. Doskonały podręcznik motywacji, pracy nad sobą i przygody z ciekawym, niebanalnym Mentorem. Dziękuję Rafale.

23 września 2017, o 19:04
Jonatan Feliks Romanowski prawnik z Opola

Poradnik autobiograficzny napisany przez Rafała to ucieleśnienie praktycznych wartości, jaką autor niesie swoją filozofią. Rzeczowe podejście do problemów, które towarzyszą nam na co dzień: często są to problemy zawiłe, a autor przystępnie rozwikłuje te schematy, posługując się analogiami do zachowań zwierząt. Po zapoznaniu się z tą treścią inaczej postrzega się zachowania ludzi — w szczególności właśnie palaczy. Motyw autobiograficzny zaś wieńczy się kulminacyjnym zwrotem postępowania bohatera, który autor przedstawił w taki sposób, iż w trakcie czytania czułem z Rafała prawdziwą dumę! Zasadniczo identyczny zwrot wykonałem rzucając nałogowe palenie lata już temu i słowa w tej książce zawarte pokrywają się z moim doświadczeniem zwrotu właściwie całkowicie. Idealnie, tyle wystarczyłoby dla propagacji słusznej (bo skutecznej) metody; jednakże dla tych, dla których papierosy to forma spędzania czasu — Rafał w przezorności swojej przewidział także i zajęcie dla rąk, mające zmienić nasz sposób myślenia. Podsumowując, filozoficzne wykształcenie autora znajduje kolejne miejsce, by się przydać — gdy autor odsyła Was z powrotem na początek, polecam za każdym razem poszerzać swój horyzont myślowy, z zachowaniem pryzmatyki myślenia Rafała.

23 września 2017, o 19:04
Mariusz Blachowski biznesmen z Opola

Rafale. Muszę przyznać że jestem pod wrażeniem @@@@@@@@, najważniejsze że czuć tu szczerość i prawdę, jednocześnie jest to twoja biografia ujęta rzeczowo w aspektach życia palacza, ale nie tylko. Zbudowałeś nawet dramaturgię@ i często kończysz opowieść w pół myśli, co jest kapitalnym zabiegiem, bo powoduje niedosyt. Dotykasz najważniejszej w życiu człowieka tożsamości, samooceny i miejsca w świecie, sprytnie [ i planowo ] dozujesz historię, wiedzę i emocje, rzeczywiście dobrze się to czyta [ no może dwa zdania były dla mnie niezrozumiałe ] ale akcja wartka i sensowna. Może nawet dajesz zbyt dużo, jak na jedna książkę, ale to zaleta nie wada, jeśli obudzisz choć jednego człowieka i wyrwiesz go z Matriksa, możesz być dumny 2@@. Pozytywnie i z planem, podoba mi się, jeszcze bardziej podoba mi się zaciętość i upór w analizowaniu metody i jej wdrażaniu, to naprawdę takie proste, a jednocześnie takie trudne, uświadomić sobie, że jest nas dwóch i można się dogadać. A Ty dajesz radę programować swój umysł, to niesamowite, abyś dotarł i oświecił jak najwięcej ludzi, a jednocześnie sam dalej rozwijał tą umiejętność i przenosił ją na możliwe wszystkie aspekty życia. Bez Kozery powiem HIT — to będzie HiT, a krytycy tylko wzmocnią reklamę @@@ Dla mnie to wszystko jest proste i jasne, ale dla zahipnotyzowanych to nie będzie łatwe [ bo i masz rację, że niestety nic tu się nie da zrobić w takich przypadkach ], tylko uciekać aby i nas matrix nie pożarł od nowa. Ludzie się bardzo boją każdej zmiany [ nie chcą jej tak naprawdę ], są nieufni i wybierają pseudo komfort [ czyli kokon ]. Świat niczego nie ułatwia, mówiąc delikatnie, polecam Jarka Kefira https://jarek-kefir.org/ Może to pomysł na nowa książkę — Jak się wyrwać z matni. Sukcesów w dystrybucji i rekordu w sprzedaży — życzę milion na początek, tak się programuję @@@ Pozytywnie zakręcony Mario

23 września 2017, o 19:03
Patryk Olszewski — Grafik | Fotograf | Mowca motywacyjny | Autor projektu pt. „Zainspiruj sie zyciem” Golub-Dobrzyń

Kiedy poznałem Rafała nie sądziłem, ze będzie to tak niesamowita znajomość, jak i współpraca. Wielu z nas możne paść ofiarom uzależnienia, a najczęstszym i chyba najpopularniejszym z nałogów jest uzależnienie od papierosów.., a wędrówka do pokonania nałogu jest bardzo długa… Autorska książka Rafała pt. „Jak przestać palić od teraz” nie tylko prowadzi przez drogę do pokonania uzależnienia, ale i opowiada autentyczna historie człowieka, człowieka który jest doskonałym przykładem i inspiracją do tego, ze każdy niezależnie od sytuacji, od przepaści w którą wpadnie, przy odpowiedniej dawce mobilizacji, zaciętej walki możne wydostać się z tej pułapki zwanej porażka

23 września 2017, o 19:02
Michał Ziętek Coach i Inspirator z Lublina

Polecam tę książkę wszystkim palącym i niepalącym oraz uzależnionym od innych rzeczy i nieuzależnionym. Dzięki niej dowiedziałem się jak mogę stać się osobą bez uzależnień „od TERAZ”, w jednej chwili, bo książka ma znacznie głębsze przesłanie niż sugeruje sam tytuł, bo metoda w niej podana dot. wszystkich uzależnień. Chcesz żyć długo — pozbądź się uzależnień! Nie czekaj na zmiany, gdy możesz je zrobić sam „już” w tej chwili! Nie czekaj na cuda, bo cuda zdarzają się, gdy wiesz po co chcesz żyć… Autor nie bez powodu postawił na to, aby uwolnić się od nałogu i cieszyć się pełniejszym życiem, w którym nic go nie ogranicza.

23 września 2017, o 19:01

Autor

Rafał Tańczak
Rafał Tańczak
www.altermodus.pl
Dwa lata temu trafiłem na Festiwal Inspiracji, który odmienił moje życie. Tam zrozumiałem, że wystarczy dobrze opowiedziana historia, żeby skutecznie pomagać ludziom… Poczułem, że to moja misja życiowa. Postanowiłem sprzedać swoją firmę i wyszkolić się jak mówca, mentor, trener i pisarz. W międzyczasie stworzyłem Fundację i Stowarzyszenie Środowe Inspiracje i co środę pomagam ludziom, inspirując ich do pozytywnych zmian i do działania… Do tej pory pomogłem już osobiście ponad 1.500 osobom :-)
Nad książką pracowali:
Joanna Rogowska
Redaktor
Renata Tańczak
Korektor
Rafał Tańczak
Ilustrator
Rafał Tańczak
Projekt okładki