Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować

Name: Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować
Author: Daniel Żyżniewski

Wydanie II zmienione, rozszerzone

Daniel Jerzy Żyżniewski

Psychologia Nauki społeczne Nauka Polski

Przeczytaj Spis treści O książce

Objętość:

333 str.

ISBN:

978-83-8467-788-9

E-book

za 23.63

drukowana A5

za 68.88

drukowana A5

Kolorowa

za 100.19

O książce

Emocje wpływają na nasze decyzje, relacje, sposób myślenia i to, jak przeżywamy każdy kolejny dzień. Jak je tworzymy? Jak możemy na nie wpływać? Ta książka pokazuje, że zrozumienie mechanizmów powstawania emocji i nastroju może być pierwszym krokiem do sprawczej samoświadomości. Wtedy można lepiej rozumieć siebie i własne relacje. Można żyć zgodnie z własnymi potrzebami. Wiedza zawarta w tej książce daje narzędzia do budowaniu dobrej komunikacji oraz więzi.

Przeczytaj Spis treści

Opinie

Opinie mogą dodawać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili daną publikację na platformie Riderò.

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Daniel Jerzy Żyżniewski

Daniel Jerzy Żyżniewski — psycholog, neuropsycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, historyk sztuki, poeta, artysta malarz. Wykładał na Uniwersytecie Otwartym Uniwersytetu Warszawskiego (2015 — 2025). Autor książek „Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować” (wyd. I, 2019) oraz „Lęk okiełznany. Jak wypracować zmianę” (2026). Członek The British Psychological Society. Specjalizuje się w diagnozie neuropsychologicznej i psychologicznej i wsparciu osób w kryzysie depresyjnym i lękowym.

... Pokaż więcejZwiń