E-book
12.29
drukowana A5
20.85
drukowana A5
kolorowa
39.99
Ciemniejsza strona użytkowania komputera

Ciemniejsza strona użytkowania komputera

Czyli jak uniknąć schorzeń i dolegliwości od-biurkowych


4.8
Objętość:
41 str.
W księgarniach:
ISBN:
978-83-8155-532-6
E-book
za 12.29
drukowana A5
za 20.85
drukowana A5
kolorowa
za 39.99

O książce

Ciemniejsza strona użytkowania komputera jest poradnikiem w którym opisano ciemniejszą stronę użytkowania komputerów, laptopów oraz tabletów. Czyli tę stronę, która jest powodem powstawania rozmaitych schorzeń i dolegliwości. Na przykład — bólów kręgosłupa, obrzęków nóg, bólów nadgarstka i przedramienia, bólów karku i pleców, bólów oczu, uczucia suchości i pieczenia pod powiekami oraz innych. Autor e-booka, ustala przyczyny ich powstawania oraz podaje sposoby i taktyki radzenia sobie z nimi.

Opinie

Krzysztof

Witam wszystkich potencjalnych czytelników i zachęcam do przeczytania tej publikacji. Pracuję codziennie 8 godzin na komputerze i w związku z moimi obowiązkami, potrzebowałem skondensowanej wiedzy na temat ergonomicznej obsługi komputera. Udało się w 100% - na nurtujące mnie pytania, uzyskałem wyczerpujące odpowiedzi. Podziękowania dla autora za zajęcie się tym tematem.

8 czerwca 2019, o 11:37
Jolanta

Książka zawiera szereg rysunków poglądowych, ułatwiających zrozumienie błędów popełnianych podczas użytkowania komputera. Styl pisarski bardzo przystępny, nawet dla opornych! Poza tym, dużo rzetelnych i praktycznych informacji. Polecam gorąco!

3 kwietnia 2019, o 10:07
Beata, specjalistka ds. rehabilitacji

Jeśli przez całe swoje zawodowe życie, będziesz pracowała w pozycji siedzącej, to przesiedzisz... 12 lat. Niestety, godziny spędzone przed komputerem wyjątkowo niekorzystnie wpływają na kręgosłup, kark oraz plecy. Na początku będziesz odczuwać niewielki ból, ale gdy nic z tym nie zrobisz – to prędzej lub później, dojdzie do skrzywienia lub zwyrodnienia kręgosłupa. To w dzisiejszych czasach prawdziwa plaga. Co więcej, siedzenie przy biurku sprzyja powstawaniu zakrzepów w żyłach oraz powstawaniu żylaków. A także, przyczynia się do powstawania cellulitu oraz coraz powszechniej występujących hemoroidów. Wiele osób, używając myszki komputerowej często nieprawidłowo ustawia nadgarstek. A to prowadzi wprost do bólu dłoni który zwykle promieniuje aż do pleców. W literaturze fachowej, ten problem nosi nazwę zespołu cieśni nadgarstka. Jak sobie pomóc? Rozwiązanie jest bardzo proste – przeczytaj tę książkę i wykorzystaj zawarte w niej rady dla swojego zdrowia.

11 marca 2019, o 17:19
Tomek

To naprawdę dobry poradnik, który nie pozwala oderwać się od niego ani na chwilę. Opowiada o przyczynach powstawania schorzeń i dolegliwości, które powstają, gdy pracuje się na komputerze. I co ważniejsze o sposobach i metodach radzenia sobie z nimi. Myślisz, że wiesz wszystko o użytkowaniu komputera? Przeczytaj tę książkę, a wówczas dowiesz się wielu zaskakujących rzeczy. Wszystko się wyjaśni, bo nic nie jest takie, jak Ci się wydaje.

26 lutego 2019, o 09:07
Katarzyna

Przeczytałam i nie żałuję. To ciekawy i pouczający poradnik o tym, co robiłam źle gdy korzystałem z komputera. I co powinnam zrobić, aby było dobrze.

5 lutego 2019, o 10:21

Autor

Andrzej Adamiak
Andrzej Adamiak
Andrzej Adamiak jest od ponad 5 lat publicystą, copywriterem oraz autorem tekstów, artykułów, e-booków, raportów, analiz oraz opracowań. Współpraca z serwisami specjalizującymi się w kupnie i sprzedaży artykułów, zaowocowała powstaniem kilkuset tekstów — które następnie były publikowane na różnych stronach internetowych oraz blogach. Innymi słowy, Andrzej Adamiak, jest jedną z tych osób, które dostarczają treści na strony www. Więcej informacji o autorze e-booka na: www.mikserek.weebly.com

Nad książką pracowali:

Andrzej Adamiak
Korektor