- Wstęp
- 1. Droga do Thamkrabok
- Tajlandia
- Thamkrabok po raz pierwszy
- Chamroon Parnchand
- Przyjęcie na terapię
- Ceremonia ślubowania i pierwsza terapia
- Rytuał oczyszczania organizmu
- Kolejne dni terapii
- Dzień drugi — kluczowy moment
- Dzień trzeci i czwarty — pierwsze oznaki poprawy
- Dzień Piąty — ostatnia dawka leku
- Drugie pięć dni — rekonwalescencja
- Powrót do normalności
- Dziesiąty dzień — czas wyjazdu
- Różnice między Thamkrabok a szpitalami rządowymi
- 2. Terapia w relacji pacjenta
- Podróż do Wat Thamkrabok
- Witamy w Wat Thamkrabok
- Wewnątrz strefy zamkniętej
- Sajja
- Lek, który wywołuje wymioty
- Pierwsza noc
- Poranek
- Ceremonia herbaty
- Ślubowanie
- Wielkie Wejście
- Ciepło, cieplej, gorąco!
- Samolubność
- Danny dostaje lekarstwo
- Nie byliśmy więźniami
- Budowanie zamków z piasku i burzenie ich
- Długa noc
- Przedstawienie musi trwać
- Medytacja
- Nowicjusze
- Tajscy towarzysze niedoli
- Brak komunikacji
- Wewnętrzna wściekłość
- 3. Thamkrabok po raz drugi — zanurzenie w codzienność mnicha
- Tudong
- Filozofia życia mnichów — zasady rządzące klasztorem
- Znaczenie dyscypliny i wyrzeczenia w kontekście duchowego uzdrowienia
- Terapia uzależnień od wewnątrz
- Medytacja vipassana
- Skuteczność terapii
- 4. Przemiana wewnętrzna i wyzwania życia w zakonie
- Psychologiczne mechanizmy działania terapii Thamkrabok
- Jak surowa dyscyplina zakonu Thamkrabok pomaga w przełamywaniu uzależnień
- Spotkania i rozmowy, które zmieniły wszystko
- Alkoholizm i narkomania — analiza problemu w Polsce i na świecie
- Kim są pacjenci Thamkrabok?
- Krytyka i kontrowersje
- Inne metody buddyjskie
- Mindfulness (Uważność)
- Dialectical Behavior Therapy (DBT)
- Compassion-Focused Therapy (CFT)
- Terapia Zen
- Vipassana
- Terapie oparte na Czystej Krainie (Pure Land Therapy)
- Terapie buddyjskie w zachodnim leczeniu uzależnień
- Terapia oparta na metta (Medytacja miłującej dobroci)
- Pożegnanie Thamkrabok
- Wpływ pandemii COVID-19 na depresję i uzależnienia
- Buddyjskie wskazanie trzeźwości
- Wpływ Thamkrabok na społeczeństwo tajskie i międzynarodowe
E-book
za 39.99
drukowana A5
za 59.99