- Zryw — CZĘŚĆ I
- ROZDZIAŁ 1
- MIŁOŚĆ PIĘKNA I BRZYDKA
- czyli jak przestać mylić zakochanie z uratowaniem
- MIŁOŚĆ W POPLAMIONYM TSHIRCIE
- MIŁOŚĆ, KTÓRA BRUDZI RĘCE
- KŁÓTNIE, KTÓRE NIE SĄ KOŃCEM
- WYBACZENIE, KTÓRE NIE UNIEWAŻNIA BÓLU
- MIŁOŚĆ TO CODZIENNA NAPRAWA
- MĘŻCZYZNA, KTÓRY SIĘ BUDUJE
- MIŁOŚĆ PIĘKNA: TO, CO ZOSTAJE, GDY ODPADNĄ FILTRY
- ĆWICZENIE: LIST DO MIŁOŚCI
- ZAKOŃCZENIE
- ROZDZIAŁ 2
- ZACZNĘ OD SNU
- PIERWSZE ZDANIE ZAKOCHANIA
- PORAŻKI, KTÓRE WYGLĄDAŁY JAK KOŃCE
- CZYSTE I BRUDNE MYŚLI
- SNÓW NIE TRZEBA TŁUMACZYĆ
- ZAKOCHANIE TO NIE TYLKO MOTYLE
- ✍️ ĆWICZENIE: NAPISZ DO TEGO, W KIM SIĘ ZAKOCHAŁAŚ
- ROZDZIAŁ 3
- PRACA, ZA KTÓRĄ NIKT NIE WYSTAWIA FAKTURY
- PRACA ZAWODOWA — CZYLI CO ROBISZ, GDY JUŻ WSZYSTKO INNE ZROBISZ
- DZIECI — TWOI NAJBARDZIEJ BEZLITOSNI PRACODAWCY
- BABCIA — OSIEDLOWY MONITORING Z CZUŁOŚCIĄ I ZĘBEM
- SĄSIEDZI — LUDZIE, KTÓRZY CIĘ KOJARZĄ BEZ ŻYCZENIA DOBREGO DNIA
- ĆWICZENIE: NIEWIDZIALNA LISTA RZECZY, KTÓRE ROBISZ
- Usiądź dziś wieczorem
- ROZDZIAŁ 4
- PUSZCZA — TAM, GDZIE NIE MA ZASIĘGU
- PUSTYNIA — GDY NIE MA JUŻ NIC
- NIZINY — TAM, GDZIE NIC SIĘ NIE DZIEJE
- wYŻYNY — GDY WSZYSTKO NAGLE MA SENS
- KOSMOS — GDY CZUJESZ SIĘ CZYMŚ WIĘKSZYM
- EUFORIA — GDY CHCESZ KOCHAĆ CAŁY ŚWIAT
- FURIA — GDY WRESZCIE NIE TŁUMISZ
- ĆWICZENIE: MAPA TWOICH TERENÓW WEWNĘTRZNYCH
- ROZDZIAŁ 5
- CO TO JEST wewnętrzna mapa zasobów i ran?
- DZIECIŃSTWO I wewnętrzna mapa zasobów i ran
- A TERAZ — DZIURA W KAŁUŻY
- Dziura w kałuży to takie miejsce, w które wpadasz, choć wyglądało płytko.
- CZEGO NIE WIDAĆ NA POWIERZCHNI?
- ĆWICZENIE: TWÓJ wewnętrzna mapa zasobów i ran ŻYCIOWY
- CO ROBIĆ, GDY JUŻ WPADNIESZ?
- ROZDZIAŁ 6
- ZŁO NIE ZACZYNA SIĘ OD BESTII
- ZAMIAST PRZEMIANY — MUR
- CO MOŻE TO ZATRZYMAĆ?
- OJCIEC, KTÓRY WRÓCIŁ
- CO ZROBIĆ, GDY ZŁO BYŁO W TOBIE?
- ĆWICZENIE: LIST OD CZŁOWIEKA, KTÓRY CHCIAŁ DOBRA, ALE NIE UMIAŁ
- CZY ZAWSZE TRZEBA WYBACZYĆ?
- ROZDZIAŁ 7 DUSZE, ZJAWISKA I EGZORCYZMY EMOCJONALNE
- Emocjonalne egzorcyzmy
- ROZDZIAŁ 8 BURCZĄCY MOTOR I KRATKI EMOCJONALNE
- ZRYW — CZESC II
- ROZDZIAŁ 9
- UCHO NA ŚCIANIE
- SZEPTY SPOWIEDZI
- CZEGO SIĘ WSTYDZIMY?
- KOMU MOŻNA SZEPTAĆ?
- ĆWICZENIE: NARYSUJ SWOJE UCHO
- ROZDZIAŁ 10
- CHLEB — SYMBOL CODZIENNOŚCI I ŻYCIA
- WINO — SYMBOL BLISKOŚCI I RYZYKA
- ŚPIEW — NAWET FAŁSZUJĄCY — JEST MODLITWĄ
- ŚLEPCY NA DOBRO
- ĆWICZENIE: WIECZERZA WEWNĘTRZNA
- ROZDZIAŁ 11
- CZASOPrZESTRZEŃ — ZEGAR, KTÓRY SIĘ ZGIĄŁ
- JĄDRO ZIEMI — NASZ WEWNĘTRZNY PIEŃ
- FILOZOFIA PSYCHIKI I MÓZGU
- ROZDZIAŁ 12
- TRIUMFY — TE PRAWDZIWE I TE, KTÓRE TYLKO WYGLĄDAJĄ NA SUKCES
- DZIURA W KAŁUŻY
- CZAS I MARZENIA
- SUKCES: ŚWIATŁO I CIEŃ
- ĆWICZENIE: TWOJA KAŁUŻA, TWÓJ TRIUMF
- SUKCES: ŚWIATŁO I CIEŃ
- POKUSY MORALNOŚCI
- CO SIĘ DZIEJE Z UMYSŁEM, GDY KUSI WŁADZA
- ĆWICZENIE: WŁASNA MORALNA MAPA
- ROZDZIAŁ 13
- ANALIZA wewnętrzna mapa zasobów i ran… DLA WŁASNEGO JA
- DZIURA W CAŁYM — CZYLI O TYM, ŻE ŻYJEMY W PRZECIEKACH
- LEPIENIE — NIE ŁATANIE
- ĆWICZENIE: TWOJE wewnętrzna mapa zasobów i ran
- ROZDZIAŁ 14
- WPROWADZENIE — O CZYSTOŚCI NA WIERZCHU
- PRZEMOC W BIAŁYCH RĘKAWICZKACH
- JAK MÓZG REAGUJE NA PRZEMOC ELEGANCKĄ
- CZYSTOŚĆ DUCHA NIE MA UNIFORMU
- ✍️ ĆWICZENIE: DOKĄD PROWADZĄ TWOJE RĘCE?
- ROZDZIAŁ 15
- O CZASIE, KTÓREGO NIKT NIE ODDA
- O MARZENIACH, KTÓRE WYGLĄDAJĄ JAK ŻART
- ZŁAMANY PAZNOKIEĆ — I KONIEC ŚWIATA
- CO MÓWI MÓZG, GDY MARZENIA MILKNĄ
- ✍️ ĆWICZENIE: TRZY MARZENIA I JEDNA SZCZELINA W CZASIE
- ROZDZIAŁ 16
- CZY EGZORCYZMY ISTNIEJĄ?
- CZYM JEST OPĘTANIE (NAPRAWDĘ)?
- DUSZE NAJSZYBSZE — NAJBARDZIEJ WIDZĄ
- EGZORCYZMY NEUROBIOLOGICZNIE?
- ĆWICZENIE: TWOJE UŁASKAWIENIE
- ROZDZIAŁ 17
- ŚLEPCY NA DOBRO — KIM SĄ?
- HIENY EMOCJONALNE — TO JUŻ COŚ INNEGO
- CO MÓWI NEUROBIOLOGIA?
- JAK SIĘ CHRONIĆ?
- ĆWICZENIE: TEST NA HIERARCHIĘ SERCA
- ROZDZIAŁ 18
- CO TO SĄ RELIKWIE?
- ŚWIĘTOŚĆ, KTÓRA NIE KRZYCZY
- ĆWICZENIE: TWOJE RELIKWIE
- 📖 ROZDZIAŁ 19
- CZAS NIE CZEKA
- CO SYMBOLIZUJE PAZNOKIEĆ?
- ĆWICZENIE: ZATRZYMAJ CZAS
- PODWÓJNE ZAKOŃCZENIE
- ROZDZIAŁ 20
- SZALEŃSTWO ŻAŁOBY
- CISZA, KTÓRA KRZYCZY
- PUSTKA, KTÓRA ZAPADA SIĘ W ŚRODKU
- KRZYK, KTÓRY NIE WYCHODZI
- ĆWICZENIE: ZAPISZ SWÓJ KRZYK
- ROZDZIAŁ 21
- PLUSZOWY MIŚ — CIEŃ I OCHRONA
- AUTKO BEZ KIEROWNICY — ZGUBIONA KONTROLA
- DMUCHANA LALKA — KRUCHOŚĆ I ULOTNOŚĆ
- ĆWICZENIE: TWOJE SYMBOLICZNE PRZEDMIOTY
- ROZDZIAŁ 22
- DWIE KAWY -ZNAK OCZEKIWANIA
- DWA KRZESŁA — PRZESTRZEŃ DLA RELACJI
- JEDNA OSOBA -SPOTKANIE ZE SOBĄ
- ĆWICZENIE: Twoja kawa z samym sobą
- Podsumowanie
- Zestaw ćwiczeń terapeutycznych
- Zakończenie
- Glosariusz
- Bibliografia
- książki i artykuły naukowe
- Nota metodologiczna
- o autorce
E-book
za 7.88
drukowana A5
za 30.2