Co Cię powstrzymuje przed osiągnięciem sukcesu? Przepracuj problemy!
Chcesz wiedzieć jak osiągnąć cel? Jak pozbyć się toksycznych wzorców że swojego życia? Ten ebook pełen ćwiczeń jest dla Ciebie. Przepracuj wszystkie problemy, które pojawiają się w Twojej głowie i przejdź przez drogę do samodoskonalenia.
Przygotuj czyste kartki i długopis. Wypełnij kolejne strony swoimi przemyśleniami i zobacz, co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem sukcesu.
Co powoduje, że nie docieramy do celu?
Często toksyczne wzorce mentalne wiążą nas psychicznie i uniemożliwiają pełne wykorzystanie naszego potencjału. Nie wolno nam ulegać okolicznościom. Można to zmienić, ale trzeba wiedzieć jak. Wyznaczenie jasnego celu, bycie odpornym, stałym i pozytywnym nastawieniem to tylko niektóre ze wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.
Wyobraź sobie, że jesteś piłkarzem i tracisz decydujący rzut karny. To pozostawi negatywny ślad w twoim mózgu. Następnym razem, gdy trzeba będzie zastosować maksymalną karę, ten odcisk aktywuje sygnał strachu, który sprawi, że nie będziesz chciał jej przyjąć.
Traumatyczne doświadczenia i negatywne komentarze tworzą toksyczne wzorce mentalne, które warunkują nas znacznie bardziej, niż nam się wydaje. Nasze mózgi były zaprogramowane w dzikich czasach, a ich reakcja walki lub ucieczki na współczesne zagrożenia jest przestarzała. Ta reakcja utrwala w naszym umyśle momenty, w których padamy ofiarą okoliczności, nie trafiamy na decydującą karę lub nawet nie odważymy się jej przyjąć.
Jaką traumatyczną sytuację doświadczyłeś ostatnio? Opisz ją.
Dobra wiadomość!
Dobra wiadomość jest taka, że można przerwać to błędne koło. Można przestać widzieć gigantów tam, gdzie są tylko wiatraki i wydobyć na światło dzienne cały nasz potencjał. Aby rozpocząć tę ścieżkę samodoskonalenia, potrzebne są tylko dwa wymagania:
Chęć prawdziwego przełamania toksycznych wzorców mentalnych.
Opanowanie odpowiednich narzędzi psychologicznych.
Wskazówki dotyczące doskonalenia osobistego
Henry Ford powiedział, że „przeszkody to te przerażające rzeczy, które widzisz, gdy spuszczasz wzrok z celu”. Aby rozwijać się osobiście, musisz wyznaczyć sobie cel, opracować najlepszą strategię jego osiągnięcia i skupić się na nim. Jest to krok poprzedzający jakiekolwiek działanie, w który należy zainwestować cały niezbędny czas.
Jaki masz cel, który chciałbyś zrealizować w najbliższym czasie? Opisz go.
Kup książkę, aby przeczytać do końca.