Spis treści - Złapani w ciszę. Emocje mężczyzn bez filtra
- Dedykacja
- Wstęp
- 🎣 Rozdział 1: Ryby i Wstyd
- 🔥 Rozdział 2: Ognisko i Presja
- 🌊 Rozdział 3: Plaża i Rozwód
- 🥃 Rozdział 4: Przymus i Pierwszy Raz
- 🧳 Rozdział 5: Samolot i Lęk
- 🏠 Rozdział 6: Dom i Porażka
- 🌅 Rozdział 7: Wakacje i Samotność
- ♟ Rozdział 8: Szach i Cisza
- 🧩 Rozdział 9: Zazdrość i Braterskie Bitwy
- 🌌 Rozdział 10: Cisza i Pustka
- 🆕 Rozdział 11: Gdy wychodzisz — a nikt nie czeka
- 🆕 Rozdział 12: Biuro, pigułki i maska na twarzy
- 🆕 Rozdział 13: Pięć otwartych kart i żadnej decyzji
- 🆕 Rozdział 14: Sygnały, których nie rozumiem
- 🆕 Rozdział 15: Nieważne, więc nie ruszam się z miejsca
- Rozdział 16: W cieniu brata i na piedestale matki
- 🆕 Rozdział 17: Gdy mózg też chce się przytulić
- Rozdział 18 W lesie — o byciu innym i potrzebie akceptacji
- Rozdział 19: W kościele — o wartościach i wstydzie
- Rozdział 19: W pracy — o wypaleniu, sukcesie i mobbingu
- Rozdział 21: W łazience — o samotności i płaczu w ukryciu
- Rozdział 22: Między ufnością a rozczarowaniem
- 🆕 Rozdział 23: Dni, kiedy wszystko było lekkie… i te, kiedy wszystko waży
- 🆕 Rozdział 24: Gruboskórność i czułość — dwa języki świata
- 🆕 Rozdział 25: Amory i cnoty — taniec serca i kręgosłupa
- 🆕 Rozdział 26 Granice i korzenie
- Rozdział 27: Białe damy i szakale — cienie przeszłości
- Rozdział 2 8: Będę silny. Dam radę. Nie jestem ciepłą kluską
- 🌈 Rozdział 29 Różowe spodnie, fioletowe włosy i to, co naprawdę odważne
- 🎧Rozdział 30 Skin, punk, reggae i reszta świata
- Rozdział 31 Rozczarowanie i obietnice, które bolą
- ☁️ Rozdział 32: Używki i anioły, które spadły z nieba
- Recenzja
- Zakończenie