Spis treści - Wstałeś, więc idź
Brutalnie szczery poradnik dla tych, którzy nie chcą się cofnąć
E-book
za 31.5
drukowana A5
za 40.16
- Rozdział I: Zaprojektuj życie od nowa
- Nikt Ci tego nie powiedział
- Prawdziwa przeszkoda
- Ćwiczenie — plan życia na 3 poziomach
- Rozdział II: Zbuduj nawyk działania mimo strachu
- Strach nie jest problemem. Brak nawyku jest
- Jak zbudować nawyk działania?
- Ćwiczenie — nawyk akcji
- Rozdział III: usuń ludzi, którzy cię ciągną w dół
- Przyjaźń i lojalność to nie to samo
- Ćwiczenie — mapa relacji
- Rozdział IV: Postaw Granicę — naucz się mówić „NIE”
- Twoje „TAK” jest warte tyle, co twoje „NIE”
- Kiedy nie stawiasz granic
- Ćwiczenie — 3 granice
- Rozdział V: Emocje to nie kompas — naucz się reagować, nie odgrywać
- Emocje są jak pogoda
- Problem nie tkwi w tym, co czujesz
- Ćwiczenie — reakcja vs odgrywka
- Rozdział VI: Ciało to narzędzie — nie dbaj o nie, to się zepsuje
- Zmęczenie to nie osobowość
- Ciało to system operacyjny
- Nie chodzi o „fitness” — chodzi o sprawność życiową
- Ćwiczenie — nawyki ciała
- Rozdział VII: Zarządzaj czasem jak zasobem — nie jak złudzeniem
- Złudzenie czasu to pułapka
- Nc co idzie twój czas?
- Priorytet to nie lista
- Ćwiczenie — zegar prawdy
- Rozdział VIII: Pieniądze — przestań tylko zarabiać, zacznij budować wolność
- Zarabiasz — i co z tego?
- Problem to nie pieniądze — to nawyki
- Wolność zaczyna się od kontroli
- Co zrobić?
- Ćwiczenie — 3 kroki do finansowego oddechu
- Rozdział IX: Przygotuj się na upadki — i wracaj szybciej niż kiedyś
- Upadki są pewne
- Ludzie upadają — bo nie mają systemu odbudowy
- Regeneracja to strategia
- Ćwiczenie — plan na upadki
- Jeśli nic nie zrobisz — nikt cię nie uratuje
- Co możesz zrobić dalej?
E-book
za 31.5
drukowana A5
za 40.16