Książka oferuje kompleksowe podejście do poprawy zdrowia i samopoczucia. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne wskazówki dotyczące eliminowania niezdrowych nawyków i zastępowania ich lepszymi alternatywami. Przedstawia również metody śledzenia postępów w odchudzaniu i dostosowywaniu strategii w razie potrzeby. Książka opisuje konsekwencje nadmiernego przyrostu wagi oraz proponuje skuteczne sposoby zapobiegania temu problemowi.
Książka stworzona przy pomocy AI.
Ridero nie weryfikuje, czy opinie publikowane w serwisie pochodzą od użytkowników, którzy nabyli daną publikację za pośrednictwem serwisu Ridero lub innych kanałów dystrybucji.
Gość
10 listopada 2024, o 12:45
Autor
Elisabeth Coleger
Elisabeth Coleger
Od najmłodszych lat zafascynowana pisaniem.
Publikacje autorki opierają się w szczególności na jej dotychczasowym doświadczeniu, wyobraźni oraz czerpanej wiedzy od innych ludzi chętnie dzielących się swoimi przemyśleniami.
Autorka specjalizuje się w pisaniu poradników oraz książek z zakresu, romansu, komedii, historii, biologii, psychologii, prawa.