Kochanie —
każda Twoja rozmowa ładuje mnie bardziej niż tysiąc medytacji.
Ta książka powstała dzięki Tobie.
Wstęp: Dlaczego energia to nie bajka?
Wyobraź sobie, że jesteś jak telefon komórkowy. Masz baterię, masz aplikacje, które działają w tle, i masz swoje połączenie z siecią. Kiedy jesteś naładowany, wszystko działa płynnie. Kiedy poziom energii spada — zaczynają się problemy: telefon się zacina, bateria szybko pada, a sygnał co chwilę się gubi.
Brzmi znajomo? Tak właśnie działa człowiek.
Twoje ciało, umysł i emocje to nic innego jak system energetyczny. Myśli to fale, emocje to wibracje, a Twoje ciało jest nadajnikiem i odbiornikiem jednocześnie. Możesz nadawać na niskiej częstotliwości — pełnej stresu, złości i zmęczenia. Albo na wysokiej — gdzie pojawia się radość, spokój, miłość i inspiracja.
Nie chodzi o to, żeby nagle zostać „guru” albo zamieszkać w lesie i śpiewać mantry przez cały dzień (chyba że akurat to jest Twoja bajka 😉). Chodzi o to, żebyś odkrył, że masz wpływ na to, na jakiej częstotliwości grasz w swoim życiu.
Ta książka jest właśnie o tym.
Pokażę Ci, jak energia wpływa na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne decyzje. Jak dźwięki, myśli i proste rytuały mogą zmieniać Twoje wibracje. I jak uziemianie się — dosłownie kontakt z Ziemią — może Cię uspokoić i podnieść na duchu bardziej niż kawa z podwójnym espresso.
To nie jest gruba, naukowa cegła. To przewodnik dla ludzi takich jak Ty — zabieganych, czasem zmęczonych, ale ciekawych, jak działa życie. Będzie prosto, praktycznie, z humorem i z ćwiczeniami, które możesz zrobić od razu.
Bo energia to nie bajka. To Twoja codzienność. I to, co z nią zrobisz, zależy tylko od Ciebie.
Rozdział 1: Energia człowieka
Jeśli kiedyś czułeś się tak, jakby ktoś „wyssał z Ciebie całą energię”, to wcale Ci się nie wydawało. To nie tylko metafora. Twoje ciało naprawdę jest polem energetycznym — coś jak żywa bateria.
Nauka mówi o tym całkiem jasno:
— Twoje serce wytwarza pole elektromagnetyczne, które można zmierzyć kilka metrów od ciała.
— Twój mózg działa na falach — dosłownie wysyła częstotliwości.
— Każda emocja, którą czujesz, to impuls elektryczny i chemiczny, który ma swoje „wibracje”.
A teraz przełóżmy to na zwykły język:
— Kiedy jesteś zakochany — świecisz. Ludzie mówią: „Ty się zmieniłeś, promieniejesz!”.
— Kiedy jesteś zestresowany — wyglądasz jakby ktoś wyciągnął z Ciebie wtyczkę.
— Kiedy jesteś spokojny — inni czują przy Tobie bezpieczeństwo, nawet jeśli nie wypowiesz ani jednego słowa.
To nie magia. To energia człowieka w praktyce.
Dlaczego to ważne?
Bo energia, którą emitujesz, nie zostaje w Tobie. Rozlewa się na otoczenie.
Znasz takie osoby, które wchodzą do pokoju i od razu robi się „ciężko”? A znasz takich, którzy potrafią poprawić wszystkim humor jednym żartem?
To jest właśnie energia w działaniu.
Twoje ciało to stacja radiowa
Możesz nadawać na różnych falach.
— „Stacja 88.1 FM” — marudzenie, narzekanie, brak siły.
— „Stacja 101.5 FM” — radość, spokój, inspiracja.
— Obie są dostępne. Tylko od Ciebie zależy, którą wybierzesz.
Ćwiczenie 1: Sprawdź swoje fale
— Usiądź na chwilę w ciszy.
— Zamknij oczy i zapytaj siebie: „Na jakiej fali dziś nadaję?”
— Czuję się ciężko, bez siły → niskie wibracje.
— Czuję się spokojnie, radośnie → wyższe wibracje.
— Zapisz jedno słowo, które opisuje Twój aktualny stan (np. „zmęczenie”, „spokój”, „nadzieja”).
— To Twój pierwszy krok do świadomego zarządzania energią.
Ćwiczenie 2: Mini-reset energetyczny
Kiedy czujesz, że opadasz z sił:
— Weź 3 głębokie oddechy.
— Przy każdym wydechu wyobraź sobie, że wypuszczasz z siebie „szare powietrze” — stres, zmęczenie, chaos.
— Przy każdym wdechu wciągasz „jasne powietrze” — spokój, świeżość, energię.
— To trwa tylko minutę, ale naprawdę działa jak energetyczny „restart”.
Podsumowanie
Twoje ciało to nie tylko mięśnie, kości i organy. To przede wszystkim system energetyczny. Im bardziej świadomie będziesz się nim posługiwał, tym łatwiej będzie Ci wpływać na swoje samopoczucie, relacje i codzienne decyzje.
Zrozumienie własnej energii to fundament. Dopiero potem możemy przejść do energii wszechświata, dźwięków i uziemienia. Ale wszystko zaczyna się tutaj — od Ciebie.
Rozdział 2: Moc wszechświata
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć o kimś, a ten ktoś nagle zadzwonił?
Albo w ostatniej chwili zmieniłeś drogę do pracy i uniknąłeś korka?
A może poznałeś przypadkiem osobę, która okazała się kluczem do Twojej przyszłości?
To nie jest czysta magia ani zbieg okoliczności. To energia wszechświata w akcji.
Wszystko jest połączone
Żyjemy w świecie, w którym każdy atom, każda myśl i każda emocja ma swoje miejsce w większej całości. Fizycznie — jesteśmy częścią ogromnej sieci energii. Duchowo — jesteśmy zanurzeni w czymś, co od wieków nazywano przeróżnie: prana, chi, mana, siła życiowa, oddech Boga.
Możesz to nazwać, jak chcesz. Ważne jest jedno: to istnieje i masz do tego dostęp.
Synchroniczność — przypadki, które nie są przypadkami
Psycholog Carl Gustav Jung opisał to zjawisko jako synchroniczność.
To momenty, kiedy wydarzenia w Twoim życiu dziwnie się układają, jakby ktoś poukładał puzzle za Ciebie.
— Szukasz odpowiedzi i trafiasz na książkę, która spada Ci dosłownie pod nogi w księgarni.
— Myślisz o zmianie pracy i akurat wtedy znajomy pisze, że w jego firmie szukają kogoś takiego jak Ty.
— Rozważasz podróż, a nagle w radiu leci piosenka dokładnie o tym miejscu.
To nie jest ślepy los. To rezonans. Kiedy Twoja energia i intencja są jasne, wszechświat odpowiada.
Twoje fale a odpowiedź wszechświata
Wyobraź sobie, że wszechświat to wielka stacja radiowa. Ona nadaje non stop. Pytanie brzmi: na jakiej częstotliwości się dostrajasz?
— Jeśli nadajesz na fali strachu i braku — dostajesz więcej sytuacji, które potwierdzają Twoje lęki.
— Jeśli nadajesz na fali wdzięczności i otwartości — zaczynają pojawiać się ludzie i wydarzenia, które wspierają Twój rozwój.
To nie znaczy, że życie staje się bajką i zawsze świeci słońce. To znaczy, że zaczynasz widzieć możliwości tam, gdzie wcześniej widziałeś przeszkody.
Ćwiczenie 1: Zapisz swoje synchroniczności
Przez najbliższe 3 dni prowadź mały notes lub notatkę w telefonie.
Zapisuj każde zdarzenie, które wydaje Ci się „dziwnym zbiegiem okoliczności”.
Potem zastanów się: co ja nadawałem w swojej energii, że to do mnie przyszło?
Ćwiczenie 2: Pytanie do wszechświata
Wieczorem, przed snem, zadaj jedno pytanie, które Cię nurtuje (np. „Czy ta praca jest dla mnie dobra?”).
Rano obserwuj, co się pojawi: słowo w rozmowie, nagłówek w gazecie, piosenka w radiu. Wszechświat odpowiada, tylko trzeba umieć słuchać.
Podsumowanie
Moc wszechświata nie jest czymś odległym, ukrytym w gwiazdach. Ona działa tu i teraz, w Twoim codziennym życiu.
Im bardziej jesteś świadomy swoich wibracji, tym łatwiej zobaczysz, że „przypadki” to tak naprawdę odpowiedzi na Twoją energię.
Kup książkę, aby przeczytać do końca.