Sztuka Spokoju to praktyczny przewodnik, który przekłada techniki stosowane przez profesjonalnych terapeutów na konkretne, łatwe do wdrożenia narzędzia — bez psychologicznego żargonu, za to z pełnym zrozumieniem tego, dlaczego dana metoda działa. Publikacja została utworzona przy pomocy sztucznej inteligencji (AI)
Opinie mogą dodawać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili daną publikację na platformie Riderò.
Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!
Autor
Kozioł Stanisław Jacek
Autor zainteresowany psychologią i praktycznymi narzędziami radzenia sobie ze stresem. Od dłuższego czasu zgłębia tematykę regulacji emocji i technik stosowanych w terapii, czerpiąc z literatury fachowej i dostępnych badań. „Sztuka Spokoju” to efekt tych poszukiwań — próba przełożenia sprawdzonych metod na prosty, praktyczny język.