„Szczuplejemy razem” to praktyczny przewodnik dla kobiet, które chcą lepiej rozumieć swoje potrzeby i budować spokojniejszą relację z jedzeniem oraz własnym ciałem. Siedem spotkań łączy refleksję, ćwiczenia wyobrażeniowe i proste zadania pomagające stopniowo zmieniać codzienne nawyki — z troską o siebie i we własnym tempie.
Tłumaczenie na język polski zostało wykonane przy użyciu
sztucznej inteligencji.
Opinie mogą dodawać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili daną publikację na platformie Riderò.
Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!
Autor
Anastasiia Kolendo-Smirnova
Anastasiia
Kolendo-Smirnowa — psycholog i psychoterapeutka.
Specjalizuje się w pracy z psychosomatyką. Jest autorką narzędzi psychologicznych dla specjalistów oraz założycielką marki „Psychologia w formie gry”.