Spis treści - SYNTETYCZNE MYŚLI Bez cukru
Szczerość, brak oceny, wsparcie, krytyka, odrzucenie i kilka innych
E-book
za 31.5 22
drukowana A5
za 55.8
- Rozdział 1 Wprowadzenie do relacji międzyludzkich
- Rozdział 2 Szczerość jako fundament komunikacji
- Rozdział 3 Brak oceny i jego wpływ na relacje
- Rozdział 4 Wsparcie jako fundament relacji
- Rozdział 5 Rozwijanie trzech filarów w codziennym życiu
- Rozdział 6 Radzenie sobie z krytyką, trudnymi sytuacjami, odrzuceniem, ghostingiem i budowaniem odporności psychicznej
- Radzenie sobie z ghostingiem Ghosting — Zjawisko i Strategie Radzenia Sobie
- Budowanie Poczucia Własnej Wartości i Samoświadomości
- Strategia 4C — Odporność Psychiczna
- Podsumowanie i Podziękowanie
- Dodatki
- Utwory muzyczne:
- Medytacje:
- Bibliografia
- Książki
- Artykuły online
- ZESZYT Z ĆWICZENIAMI
- CZĘŚĆ I: 30-DNIOWE WYZWANIE SZCZEROŚCI
- CZĘŚĆ II: MODELOWANIE AUTENTYCZNOŚCI
- CZĘŚĆ III: REFLEKSJA I PODSUMOWANIE
- CZĘŚĆ IV: CODZIENNE INSPIRACJE
E-book
za 31.5 22
drukowana A5
za 55.8