Spis treści - „Samookaleczenia młodzieży jako forma ekspresji emocjonalnej”
Analiza mechanizmów i czynników ryzyka
- Wprowadzenie
- Rozdział 1. Czym są samookaleczenia?
- 1.1. Definicje i rodzaje samouszkodzeń
- 1.2 Różnice między samookaleczeniem a próbą samobójczą
- 1.3. Statystyki i skala problemu
- 1.4. Ciche wołanie o pomoc — samookaleczenie jako komunikat emocjonalny
- Rozdział 2. Psychologia bólu emocjonalnego
- 2.1. Emocje, których nie da się wypowiedzieć
- 2. 2 Cisza emocjonalna w rodzinie
- 2.3. Ciało jako narzędzie regulacji napięcia
- 2.4. Neurobiologia cierpienia i ulgi
- Rozdział 3. Młodzież w kryzysie emocjonalnym
- 3.1. Rozwój emocjonalny w okresie dorastania
- 3.2. Samoocena, tożsamość i relacje z rówieśnikami
- 3.3. Wpływ mediów społecznościowych i kultury internetowej
- Rozdział 4. Czynniki psychologiczne i indywidualne
- 4.1. Niska odporność psychiczna i deficyty emocjonalne
- 4.2. Zaburzenia psychiczne współwystępujące: depresja, lęki, borderline
- 4.3. Traumatyczne doświadczenia i przemoc
- Rozdział 5. Czynniki społeczne i rodzinne
- 5.1. Relacje w rodzinie — obecność i brak wsparcia
- 5.2. Rola szkoły i relacji rówieśniczych
- 5.3. Przemoc rówieśnicza, odrzucenie, hejt
- Rozdział 6. Kultura samookaleczeń — Internet i media
- 6.1. Forum i grupy online — „komunita cięcia”
- 6.2. Estetyzacja samouszkodzeń w sztuce i social mediach
- Rozdział 7. Jak rozpoznać, że dziecko się tnie?
- 7.1. Znaki ostrzegawcze i ukryte sygnały
- 7.2. Co mówi ciało, kiedy milczy psychika
- 7.3. Błędy, które popełniają dorośli
- Rozdział 8. Głosy młodzieży historie samookaleczeń
- 8.1.Historię uczniów; z zachowaniem anonimowości
- 8.2. Co czułam, kiedy to robiłam
- 8.3. Co pomogło mi przestać
- Rozdział 9. Głosy dorosłych; rodzice i nauczyciele
- 9.1. Bezsilność i próby zrozumienia
- 9.2. Droga do akceptacji i pomocy
- 9.3. Co dziś zrobił(a)bym inaczej
- Rozdział 10. Budowanie odporności psychicznej u młodzieży
- 10.1. Edukacja emocjonalna
- 10.2. Rola relacji i więzi
- 10.3. Praktyki wspierające — oddech, ruch, twórczość
- Rozdział 11. Profilaktyka samookaleczeń
- 11.1. Co może zrobić szkoła
- 11.2. Co mogą zrobić rodzice
- 11.3. Co możemy robić jako społeczeństwo
- Zakończenie
- Od autora
- Bibliografia