- Umacnianie umiejętności społecznych
- Rozwijanie umiejętności asertywności
- Rozpoznaj swoje emocje
- Wypracuj zdrową samoocenę
- Ćwicz komunikację werbalną
- Ćwicz komunikację niewerbalną
- Ucz się odmawiać
- Trenuj w różnych sytuacjach
- Słuchaj uważnie
- Zarządzaj stresem
- Bądź cierpliwy
- Szukaj wsparcia
- Radzenie sobie z krytyką i odrzuceniem
- Zrozumienie swoich emocji
- Zadawanie pytań
- Ocenianie konstruktywnej krytyki
- Nie personalizowanie
- Wsparcie od bliskich
- Rozwijanie asertywności
- Skupianie się na pozytywach
- Przyjęcie do wiadomości, że nie każdy musi cię akceptować
- Praca nad rozwojem osobistym
- Praktykowanie samoakceptacji
- Trening w rozwiązywaniu konfliktów
- Rozumienie źródła konfliktu
- Skoncentruj się na komunikacji
- Budowanie empatii
- Rozwiązywanie problemów
- Utrzymywanie spokoju
- Negocjacje
- Rozwijanie umiejętności interpersonalnych
- Mediacja
- Rozwój umiejętności zarządzania stresem
- Ucz się na błędach
- Sukcesy i niepowodzenia
- Nauka z sukcesów
- Motywacja
- Potwierdzenie metody
- Samouwielbienie
- Wzór do naśladowania
- Ponadczasowe lekcje
- Nauka z porażek
- Lekcje z błędów
- Rozwój wytrwałości
- Skromność
- Eksperymentowanie
- Innowacja
- Zrozumienie ryzyka
- Empatia
- Utrzymywanie pewności siebie w obliczu trudności
- Zrozum swoje uczucia
- Rozwijaj pozytywne myślenie
- Ustal realistyczne cele
- Pracuj nad swoją wiedzą i umiejętnościami
- Zadbaj o siebie
- Pracuj nad komunikacją
- Znajdź wsparcie
- Akceptuj porażki
- Pracuj nad umiejętnościami radzenia sobie ze stresem
- Rozwijaj się przez doświadczenie
- Motywacja do kontynuowania rozwoju osobistego
- Określ cele
- Znajdź swoją pasję
- Stwórz plan działania
- Bądź systematyczny
- Ucz się od innych
- Pracuj nad swoją motywacją wewnętrzną
- Monitoruj swoje postępy
- Radź sobie z przeszkodami
- Doceniaj własne sukcesy
- Znajdź wsparcie społeczne
- Pewność siebie w pracy i życiu codziennym
- Jak być pewnym siebie w pracy i prezentacjach publicznych
- Przygotowanie
- Praktyka
- Rozwijanie kompetencji
- Pozytywne myślenie
- Samodyscyplina
- Dbaj o wygląd i mowę ciała
- Przyjmuj krytykę konstruktywnie
- Wizualizacja sukcesu
- Praca nad komunikacją
- Umiejętność radzenia sobie ze stresem
- Pamiętaj o sukcesach
- Zastosowanie pewności siebie w życiu społecznym i prywatnym
- W życiu społecznym
- W życiu prywatnym
- Podtrzymywanie rozwoju osobistego
- Ciągłe doskonalenie umiejętności
- Zawodowy rozwój
- Efektywność zawodowa
- Samorozwój
- Podniesienie samooceny
- Rozwiązywanie problemów
- Dostosowywanie się do zmian
- Pozyskiwanie nowych możliwości
- Wspierające nawyki i praktyki dla utrzymania pewności siebie
- Pozytywne myślenie
- Pozytywna mowa wewnętrzna
- Znajomość własnych mocnych stron
- Akceptacja porażek
- Dbaj o swoje ciało i umysł
- Samodyscyplina
- Poznanie nowych umiejętności
- Zarządzanie stresem
- Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych
- Wspierające otoczenie
- Refleksja i rozwój osobisty
- Inspirujące historie sukcesu
- Elon Musk
- Oprah Winfrey
- Nelson Mandela
- Malala Yousafzai
- Steve Jobs
- J.K. Rowling
- Usain Bolt
- Marie Curie Skłodowska
- Bibliografia
E-book
za 15.59
drukowana A5
za 57