- Szanowny Czytelniku:)
- 1. Rozpoczynaj każdy dzień od uśmiechu
- 2. Bądź swoim największym przyjacielem
- 3. Codziennie znajdź czas, aby robić to, co lubisz najbardziej na świecie
- 4. Popatrz dzisiaj na wszystko, jakbyś to widział po raz pierwszy w życiu
- 5. Słuchaj swej ulubionej muzyki
- 6. Znajdź choć jednego dobrego przyjaciela
- 7. Mów ludziom, że ich lubisz
- 8. Miej wokół siebie rzeczy, które naprawdę lubisz
- 9. Czytaj mądre książki
- 10. Zatrzymaj się na chwilę każdego dnia i uważnie, świadomie oddychaj
- 11. Zakochaj się:)
- 12. Jedz to, co lubisz i co jest zdrowe
- 13. Naucz się sam gotować lub przyrządzać ulubione potrawy
- 14. Bądź ekologiczny
- 15. Podpatruj przyrodę
- 16. Ciesz się z bycia samemu
- 17. Ciesz się z czyjegoś szczęścia
- 18. Próbuj nowych rzeczy
- 19. Przebacz sobie i innym
- 20. Spędź trochę czasu ze zwierzętami
- 21. Skorzystaj z masażu
- 22. Chodź czasem boso
- 23. Sam sobie rób prezenty
- 24. Ciesz się z tego, co masz i doceń to.
- 25. Odwiedzaj piękne miejsca
- 26. Słuchaj samego siebie
- 27. Zrób post lub głodówkę leczniczą
- 28. Zadbaj o swoje zdrowie
- 29. Mów prawdę
- 30. Nawet, jeżeli jesteś niewierzący, to z czystej ciekawości, poznaj religię, w której wyrosłeś lub tę, która Cię zainteresowała
- 31 Stwórz Mapę Marzeń czyli plan na życie
- 32. Zadaj sobie bardzo ważne pytanie: co byś robił, z kim byś był i gdzie, gdybyś miał na koncie w banku kilkanaście milionów
- 33. Medytuj i relaksuj się codziennie
- 34. Przebywaj z dobrymi, mądrymi, uczciwymi i życzliwymi ludźmi
- 35. Przestań narzekać — dziś myślisz, mówisz i działasz tylko dobrze
- 36. Spędź jeden dzień, tydzień lub miesiąc bez telewizora, gazet, radia czy Internetu
- 37. Popatrz na gwiazdy w bezchmurne niebo
- 38. Wybierz się na pielgrzymkę
- 39. Zorganizuj urodziny lub przyjęcie dla znajomych
- 40. Tańcz!
- 41. Naucz się czegoś pożytecznego
- 42. Oglądaj wschody i zachody słońca
- 43. Baw się kolorami
- 44. Pójdź na wykład lub warsztaty rozwoju osobistego albo duchowego.
- 45. Wysłuchaj swoich rodziców
- 46. Powspominaj najwspanialsze chwile swojego życia
- 47. Zrób sobie jednodniowe wagary
- 48. Oglądaj pozytywne, mądre, radosne i pełne humoru filmy
- 49. Upiększ swój dom
- 50. To Ty decydujesz o swoim samopoczuciu. Nie pozwól, aby ktoś decydował o tym, jak się czujesz
- 51. Zacznij dobrze dzień
- 52. Wykorzystaj swoje sny
- 53. Mądrze korzystaj z czasu
- 54. Napisz list do samego siebie
- 55. Spędź dzień jeżdżąc na rowerze
- 56. Wybierz dobrego partnera na życie
- 57. Wyjedź na wakacje życia
- 58. Pływaj!
- 59. Żyj w oparciu o pozytywne wartości
- 60. Naucz się śmiać z samego siebie i cieszyć z innymi, zamiast śmiać się z nich
- 61. Zadbaj o swoją samoocenę
- 62. Rozwijaj swoje talenty
- 63. Śpiewaj w łazience
- 64. Bądź sobą
- 65. Przekraczaj swoje granice
- 66. Zrób to teraz — dzisiaj
- 67. Przytulaj ukochane osoby, dzieci i zwierzęta
- 68. Bądź asertywny
- 69. Bądź szczęśliwy:).
- 70. Załóż swój ogródek
- 71. Zrób dziś dobry uczynek
- 72. Bądź niezależny finansowo
- 73. Korzystaj z siły modlitwy i wiary
- 74. Pracuj z radością
- 75. Bierz długą kąpiel w wannie
- 76. Realizuj swoje własne plany
- 77. Dotrzymuj danego słowa
- 78. Buduj lepszy świat
- 79. Utrzymuj porządek i wiedz, gdzie co masz
- 80. Stosuj to, co wiesz i potrafisz
- 81. Naucz się sam sprzątać, prać, prasować i gotować
- 82. Oddaj nie używane rzeczy potrzebującym
- 83. Poznaj swoje potrzeby
- 84. Poznaj swoje ciało
- 85. Poznaj potrzeby partnera
- 86. Wyjedź do sanatorium — nawet jeżeli jesteś kompletnie zdrowy
- 87. Popracuj z przekonaniami
- 88. Uwolnij się od nałogów
- 89. Wspieraj lokalny biznes
- 90. Pogłębiaj wiedzę i umiejętności z wybranej dziedziny
- 91. Traktuj sukcesy jako cudowne niespodzianki a porażki tylko jako chwilowe lekcje na drodze do sukcesów.
- 92. Zrób sobie dzień bez wychodzenia z domu
- 93. Odnajdź w swojej okolicy miejsce, które Ci się podoba, gdzie czujesz się bezpiecznie i możesz odpocząć
- 94. Naucz się rozwiązywać konflikty
- 95. Pomagaj sąsiadom i przyjaciołom
- 96. Ciesz się tak po prostu — bez specjalnego powodu
- 97. Miej własną ziemię
- 98. Zapisuj swoje pomysły
- 99. Rozwijaj Miłość — Kochaj
- 100. Pozostawiaj po sobie dobre wspomnienia
- 101. Posadź kilka drzew, krzewów i kwiatów
- 102. Naucz się inteligencji finansowej
- 103. Bądź odpowiedzialny
- 104. Zrób sobie „dzień dziecka”
- 105. Ciesz się seksem
- 106. Baw się
- 107. Bądź wszechwiedzącym Mędrcem
- 108. Pytaj ludzi o zdanie
- 109. Chroń swoją prywatność
- 110. Świętuj swoje sukcesy
- 111. Doskonal swe zalety, pracuj nad wadami
- 112. Nie utożsamiaj szczęścia z bogactwem, pozycją społeczną czy zawodową
- 113. Bądź zadowolony
- 114. Żyj tak, abyś przed śmiercią mógł sobie powiedzieć — to było piękne, jestem zadowolony
- 115. Zaakceptuj siebie, ludzi i świat takimi, jakimi są.
- 116. Stwórz swoją wizję szczęścia
- 117. Żyj tu i teraz
- 118. Rozwijaj poczucie własnej wartości
- 119. Nawiąż bezpośredni kontakt z Bogiem, Siłą Wyższą, Aniołem Stróżem, Absolutem, Wszechświatem, Kosmosem. Wszechenergią czy Naturą
- 120. Bądź dobry
- 121. Spędzaj czas przy kominku lub ognisku
- 122. Nastaw się na stałą pracę nad sobą
- 123. Ucz się na przykładzie innych
- 124. Doceń Ciszę
- 125. Wyślij kupon na loterii
- 126. Uszczęśliw kogoś
- 127. Żyj prosto
- 128. Utrzymuj dobrą formę
- 129. Jedz właściwie
- 130. Zasypiaj szczęśliwy
- 131. Rozwijaj swoją inteligencję
- 132. Rozwijaj inteligencję emocjonalną
- 133. Słuchaj intuicji
- 134. Rób dalekosiężne plany, ciesząc się dniem dzisiejszym
- 135. Mów spokojnie, rzeczowo i łagodnie
- 136. Bądź niezależny
- 137. Doceniaj samego siebie, to co robisz i sposób, w jaki to robisz
- 138. Żyj zgodnie z zasadami, które wyznajesz, albo je zmień
- 139. Wierz w siebie i nie załamuj się odmowami innych czy ich niezrozumieniem
- 140. Wyrażaj jasno i uprzejmie swoje zdanie
- 141. Szanuj przyrodę
- 142. Znajdź swój ulubiony kolor
- 143. Bądź życzliwy dla siebie i innych
- 144. Odnajdź swoje największe marzenie z dzieciństwa i je zrealizuj
- 145. Bądź odważny
- 146. Zrób plan dnia
- 147. Ty jesteś źródłem swojego szczęścia
- 148. Rozszerzaj swoją świadomość
- 149. Naucz się nie identyfikować ze swoimi myślami i emocjami
- 150. Napisz swój własny punkt mówiący o tym, w jaki sposób możesz żyć lepiej, mądrzej, radośniej, szczęśliwiej i bogaciej
- 151. Bądź spontaniczny:).
- 152. Wybieraj to, co najlepsze dla Ciebie i innych
- 153. — Notuj swoje piękne, mądre myśli i pomysły
- 154. Znajdź czas, aby pozachwycać się tym, że istniejesz
- 155. Zagraj w ulubioną grę
- 156. Ciesz się drobiazgami
- 157. Ułóż własną modlitwę
- 158. Zabaw się w mistyka i filozofa
- 159. Naucz się regenerować swoje siły
- 160. Wyluzuj i zwolnij
- 161, Bądź aktywny i niezaangażowany
- 162. Pielęgnuj związek ze samym sobą:).
- 163. Cały wszechświat jest Twoim domem
- 164. Twórz swoje własne mądre zasady
- 165. Bądź dobry dla Matki Ziemi
- 166. Wypełniaj swoje życie miłością
- 167. Oswój swój największy lęk
- 168. Oddychaj
- 169. Znajdź cel życia
- 170. Bądź świadomy tego, że kiedyś umrzesz
- 171. Oswój swój lęk przed życiem
- 172. Przekrocz smutek i wyjdź z depresji
- 173. Stosuj antykoncepcję
- 174. Napraw, co zepsułeś
- 175. Akceptuj zmiany
- 176. Teraz jest dobry moment na zmianę
- 177. Zadbaj o dobre samopoczucie i bezpieczeństwo innych
- 178. Wszędzie spotykaj siebie
- 179. Dając — otrzymujesz
- 180. Bądź zrównoważony
- 181. Unikaj wszelkiego fanatyzmu
- 182. Trwaj w jedności
- 183. Puść wodze fantazji raz na jakiś czas
- 184. Płacz
- 185. Działaj z pasją i zaangażowaniem
- 186. Zapomnij na chwilę o sobie
- 187. Zapomnij o wszystkim:).
- 188. Czerp radość ze swojego wnętrza i tego, co Cię spotyka.
E-book
za 22
drukowana A5
za 50.01