- Wstęp
- List do czytelniczki
- Część I Przebudzenie
- Rozdział 1 Dlaczego tak trudno być pewną siebie?
- Rozdział 2 Głos, który słyszysz w środku i jak go zmienić
- Rozdział 3 Emocje, które niszczą pewność siebie
- Część II Wewnętrzna przemiana
- Rozdział 4 Punkt zwrotny: kiedy kobieta mówi „dość”
- Rozdział 5 Myśli, które budują siłę
- Rozdział 6 Nawyki pewnej siebie kobiety
- Rozdział 7 Twoja energia tworzy twoje życie
- Rozdiał 8 Granice, które chronią twoją wartość
- Część III Nowa ja
- Rozdział 9 Relacje, w których kobieta kwitnie
- Rozdział 10 Przestań przepraszać za to, kim jesteś
- Rozdział 11 Kaizen — małe kroki, które budzą wielkie życie
- Rozdział 12 Tożsamość — kim się stajesz, kiedy zaczynasz wybierać siebie
- Rozdział 13 Marzenia — ten fragment kobiety, który świat próbuje uciszyć
- Część IV Kobieta w relacjach i w życiu
- Rozdział 14 Zmiana przekonań odnalezienie kobiety, którą nosisz w sobie od lat
- Rozdział 15 Trudne relacje, maski, ciało i brak wsparcia gdy kobieta znika we własnym życiu
- Rozdział 16 Asertywność głos kobiety, która w końcu pozwala sobie istnieć
- Rozdział 17 Dbanie o przestrzeń delegowanie i odczarowanie roli „tej, która robi wszystko”
- Część V Odejście, przebudowa odrodzenie
- Rozdział 18 Odwaga — cisza, która zaczyna mówić głośniej niż twój strach
- Rozdział 19 Poczucie wartości odnalezienie kobiecości, która przestała się o sobie upominać
- Rozdział 20 Jak kobieta ma się zachowywać wobec siebie sztuka bycia własną opiekunką
- Rozdział 21 Kobieta, która naprawdę siebie słyszy o szacunku do własnego wnętrza
- Rozdział 22 Relacje, które zabierają więcej niż dają sztuka wybierania ludzi, którzy niosą światło, nie ciemność
- Rozdział 23 Zaufać sobie na nowo kobieca intuicja jako kompas życia
- Rozdział 24 Kobieta, energia i sztuka odpuszczania — przestań być silną za wszystkich
- Rozdział 25 Kobieca niezależność i budowanie nowego życia
- Część VI Światło po ciemności
- Rozdział 26 Nowe życie istnieje naprawdę i jest dla ciebie
- Rozdział 27 Nowa miłość, nowe marzenia, nowa ja gdy nie spodziewasz się niczego
- Podsumowanie droga do siebie
- Manifest pewnej siebie kobiety
- Dekalog pewnej siebie kobiety
- Dedykacja
- Podziękowania
- Zakończenie autorki
E-book
za 47.25
drukowana A5
za 67.35