Spis treści - Osobisty poradnik obserwacji organizmu: jelita, ruch i odzyskiwanie sił
Mitochondria, elektrony i energia życiowa
- Wstęp
- Słowa kluczowe: mitochondria, ATP, NADH, cytochrom c i teoria kwantowa organizmu
- Błękit metylenowy
- Mitochondria
- ATP
- NADH
- Cytochrom c
- Teoria kwantowa a organizm
- Stres oksydacyjny
- Redoks
- Punkt wyjścia organizmu
- Serotonina
- G6PD
- Szlak pentozofosforanowy
- Mitochondria, elektrony i błękit metylenowy
- Osobista obserwacja organizmu
- Pierwsze reakcje po błękicie metylenowym
- Ostrożność i pierwsze przygotowania
- Pierwsza próba
- Noc bez snu
- Kręgosłup i pierwsza duża zmiana
- Czytanie, słuchanie, zwiększanie dawki
- Lato, upał i praca ponad siły
- Czego nie zauważyłam
- Rok później: układ nerwowy i dystans
- Granice działania
- Kręgosłup, morfologia i stany zapalne
- Skóra, sebum, włosy i paznokcie
- Serce i wydolność
- Podsumowanie rocznej obserwacji
- Żelatyna, witamina C i skrzyp — codzienna odbudowa od podstaw
- Ruch, oddech i ciało — małe ćwiczenia, które przywracają sprawność
- Rośliny, które znałam od dziecka
- Ostrożność i odpowiedzialność
- Prosty dziennik obserwacji
- Własne opisy doświadczeń po stosowaniu BM
- Zakończenie