- Rozdział 1 Co to jest uzależnienie?
- Rozdział 2 Dlaczego ludzie się uzależniają?
- Rozdział 3 Jak uzależnienie zmienia zachowanie i myślenie?
- Rozdział 4 „Czy to moja wina?” — emocje bliskich
- Rozdział 5 Wciągnięci w grę
- Rozdział 6 Jak się nie dać wciągnąć, czyli granice
- Rozdział 7 Kiedy mówić „nie” — komunikacja z osobą uzależnioną
- Rozdział 8 Zadbaj o siebie, bo nikt nie zrobi tego za Ciebie
- Rozdział 9 Gdzie jest moja siła?
- Rozdział 10 Droga do zmiany — moja, nie osoby uzależnionej
- Zakończenie
- Dodatek 1: Słowniczek pojęć
- Dodatek 2: Alternatywny, skrócony Plan Pracy Własnej — 4 tygodnie
- Bibliografia
E-book
za 15.75
drukowana A5
za 34.62