Spis treści - MOCNE BAJKI I NIE BAJKI
i terapeutyczne z zestawami ćwiczeń
E-book
za 7.88
drukowana A5
za 36.54
- CZĘŚĆ 1
- 🔵 PARTIA 1: BAJKI TERAPEUTYCZNE
- 🔹 BAJKA 1: KORALIK CISZY
- 🔹 BAJKA 2: SZKLANA SKORUPA
- 🔹 BAJKA 3: KAKTUS I MUSZELKA
- 🔹 BAJKA 4: DOMEK Z JEDNEGO OKNA
- 🔹 BAJKA 5: NITKA
- 🟡 PARTIA 2 — ZESZYT PRACY: „To się dzieje ze mną”
- 🔹 WPROWADZENIE DLA OSOBY PROWADZĄCEJ (terapeuty, nauczyciela, opiekuna)
- 🔸 CZĘŚĆ 1: GDZIE W CIELE CZUJĘ EMOCJE?
- 🔸 CZĘŚĆ 2: MOJE EMOCJE DZIŚ
- 🔸 CZĘŚĆ 3: NIKT TEGO NIE WIDZI, ALE JA…
- 🔸 CZĘŚĆ 4: GDYBY MOJA EMOCJA MÓWIŁA…
- 🔸 CZĘŚĆ 5: JESTEM JAK…
- 🔸 CZĘŚĆ 6: KTO MNIE WSPIERA?
- 🔸 CZĘŚĆ 7: MOJE SŁOWA — MOJE GRANICE
- 🔸 CZĘŚĆ 8: GŁOS SERCA
- 🟣 PARTIA 3 — PORADNIK: Jak reagować — z klasą i siłą
- 1. Ktoś się ze mnie wyśmiewa
- 2. Ktoś mnie dotyka, choć nie chcę
- 3. Dorośli nie reagują
- 4. Ktoś grozi, szantażuje, zmusza
- 5. Czuję się winny, choć to nie moja wina
- 🟢 PARTIA 4 — GRY TERAPEUTYCZNE
- 🎲 GRA 1: KOLEJKA EMOCJI
- 🎯 GRA 2: KORALIK PRAWDY
- 💬 GRA 3: GŁOS SERCA
- 🧩 GRA 4: NITKA ZROZUMIENIA
- 🎭 GRA 5: MASKA I JA
- ✋ GRA 6: STOP — NIE — JESTEM
- CZĘŚĆ 2
- dla dzieci opuszczonych, porzuconych, poszukujących miejsca
- 1. Bajka o Dębie, który nauczył się być małym drzewkiem
- dla dzieci onkologicznych, w leczeniu
- 🐘 2. Bajka o Słoniku Kropku, który miał plamki po chemii
- dla dzieci, które boją się rozstań, śmierci, przemijania
- 🦊 3. Bajka o Lisicy, która nie chciała znikać
- dla dzieci w szpitalach — o lęku przed czasem, przemijaniem, śmiercią
- 🐢 4. Bajka o Żółwiu, który bał się, że nie zdąży
- dla dzieci z domów dziecka — o powrotach do rodzin biologicznych lub przeprowadzkach
- 🐦 5. Bajka o Ptaszku, który bał się wrócić do gniazda
- dla dzieci chorych, którym wszyscy mówią: „jesteś taki dzielny”
- 🧸 6. Bajka o Misiu, który nie chciał być dzielny
- dla dzieci porzuconych, o budowaniu tożsamości
- 🐾 7. Bajka o Psie, który szukał imienia
- o umieraniu bliskiego, żałobie i tęsknocie
- 🌙 8. Bajka o Myszce, która żegnała Księżyc
- o przemocy w rodzinie i o tym, że to nie twoja wina
- 🔥 9. Bajka o Kameleonie, który zmieniał kolory od krzyku
- CZĘŚĆ 3
- 🏡 10. Bajka o Jeżu, który nie wiedział, czy może kochać dwa razy
- (o adopcji, nowej rodzinie, miłości do wielu osób)
- 🌊 11. Bajka o Delfinie, który stracił siostrę
- (o żałobie po rodzeństwie, pustce i poczuciu winy)
- 🧁 12. Bajka o Wróbelku, który zazdrościł Ciasteczku
- (o zazdrości, niepewności i byciu „gorszym”)
- 🫢 13. Bajka o Ślimaku, który bał się przyznać, że zrobił siusiu w łóżku
- (o wstydzie, akceptacji i łagodności dla siebie)
- ⚡ 14. Bajka o Lisku, który miał wybuchające serce
- (o złości, wybuchach emocji i ich zrozumieniu)
- 🫣 15. Bajka o Króliczku, który myślał, że wszystko to jego wina
- (o poczuciu winy — że rodzice odeszli, że brat zmarł, że świat się popsuł)
- 🪺 16. Bajka o Pisklaku, który bał się nowych dzieci
- (o nieufności, trudnościach w budowaniu relacji w domu dziecka)
- Dla nastolatków
- 🦷 1. Bajka o Wilku z jednym kłem
- 🪞 2. Bajka o Dziewczynie ze Złamaną Twarzą
- 🥀 3. Bajka o Chłopcu, który podlewał zwiędnięty ogród
- 🎭 4. Bajka o Maskaradzie i Chłopaku, który przestał tańczyć
- 🌌 5. Bajka o Kosmicznym Pustaku
- 💔 6. Bajka o Dziewczynie, która kochała „na zbyt”
- 💉 7. Bajka o Chłopaku, który ciął się słowami
- 🏠 8. Bajka o Pokojach, które nie rozmawiały
- 🍬 9. Bajka o Dziecku, które słodziło, żeby nie zostać porzuconym
- 🧏 10. Bajka o Chłopaku, który mówił tylko oczami
- 🧠 11. Bajka o Dziewczynie, która ważyła swoją wartość
- 🌈 12. Bajka o Rybce, która nie była ani rybą, ani chłopcem
- 📲 13. Bajka o Wilku z 300 wiadomościami
- 🌪 14. Bajka o Chłopaku, który zniknął — ale nie całkiem
- 🫂 15. Bajka o Dziewczynie, która miała siostrę z depresją
- 🎓 Dla licealistów i licealistek
- 🎭 Bajka o Dziewczynie, która była idealna tylko z przodu
- 🎓 Dla studentek i studentów
- 🔁 Bajka o Chłopaku, który kończył wszystko w połowie
- 🧰 Dla pracowników każdej branży
- 🧱 Bajka o Kobiecie, która trzymała firmę jak matkę chorawego dziecka
- 👨👩👧👦 Dla matek i ojców
- 🧓👵 Dla babć i dziadków
- ⏳ Bajka o Babci, która nie rozumiała smartfona — i wcale nie musiała
- 🎓 BAJKI TERAPEUTYCZNE DLA LICEÓW, TECHNIKÓW I SZKÓŁ BRANŻOWYCH
- 🧯 1. Bajka o Chłopaku, który gasił pożary, zanim ktoś je zauważył
- 🛠️ 2. Bajka o Dziewczynie, która była śrubokrętem — dla wszystkich oprócz siebie
- 🔧 3. Bajka o Uczniu, który miał tylko narzędzia — ale nikt nie dał mu planu
- 🧤 4. Bajka o Dziewczynie w roboczych rękawicach i rozdartej duszy
- 🧭 5. Bajka o Klasie bez mapy, ale z kompasem
- 🎓 BAJKI DLA LICEUM, TECHNIKUM, SZKÓŁ BRANŻOWYCH — CZĘŚĆ II
- 🪞 6. Bajka o Dziewczynie, która patrzyła w lustro cudzymi oczami
- 🧊 7. Bajka o Chłopaku, który zamarzł od środka
- 🧳 8. Bajka o Dziewczynie z walizką i pustym łóżkiem
- 🎯 9. Bajka o Chłopaku, który był tylko potencjałem
- 💊 10. Bajka o Dziewczynie, która łykała tabletki, żeby coś poczuć
- 🧨 BAJKI TERAPEUTYCZNE O PRZEMOCY
- 🩸 1. Bajka o Chłopaku, który miał siniaki w miejscach, gdzie nie było skóry
- ✅ ZASADA: Nie próbuj się tłumaczyć agresorowi. Tłumaczysz się komuś, kto chce zrozumieć — nie komuś, kto cię rani
- ✅ ZASADA: Każdy dotyk bez zgody to naruszenie. Zawsze. Niezależnie od relacji
- ✅ ZASADA: Szantaż działa wtedy, gdy się boisz być sam/a. Prawdziwa siła to być w zgodzie ze sobą — nawet jeśli chwilowo stracisz czyjąś akceptację
- ✅ ZASADA: Milczenie to zgoda. Ale nie musisz się narażać — możesz działać mądrze
- ✅ ZASADA: Masz prawo zgłosić. Masz prawo się nie tłumaczyć
- ✅ ZASADA: Jeśli czujesz się niebezpiecznie, upokorzony/a, przestraszony/a lub zmuszony/a — to wystarczający powód, by nazwać to przemocą.
- 🎓 10 ZŁOTYCH ZDAŃ DO UŻYCIA W KAŻDEJ SYTUACJI
- CZĘŚĆ 4
- 🛡️ Jak się zachować — z klasą i siłą
- 🔹 1. WSTĘP — Dlaczego ten poradnik?
- 🔹 2. 10 złotych zasad, które ratują
- 🔹 3. Co mówić, kiedy… (strategie i gotowe zdania)
- 🔹 4. Mini narzędnik „Jak się obronić bez przemocy”
- 🔹 5. Arkusze do uzupełnienia (w wersji PDF/druk)
- 🔹 6. Jak wyjść z sytuacji z klasą — nie bojąc się
- 🔹 7. Lista miejsc pomocy (do dodania lokalnie)
- 📒 Część 5
- Zeszyt terapeutyczny „To się dzieje ze mną”
- 🔹BLOK1: STRUKTURA ZESZYTU
- 🔹 BLOK 2: JA — KTOŚ WIĘCEJ NIŻ WIDZĄ INNI
- 🔹 BLOK 3: JA — CZUJĄCA, ŻYWA, WAŻNA
- 🔹 BLOK 4: JA — W RELACJI Z SOBĄ I ZE ŚWIATEM
- 🔹 BLOK 5: JA — NADZIEJA, KTÓRA NIE KRZYCZY
- ZESTAW ĆWICZEŃ TERAPEUTYCZNYCH DLA KOBIETY W CHOROBIE ONKOLOGICZNEJ
- która czuje się niepotrzebna, przegrana, niezauważona. Każde ćwiczenie jest stworzone z empatią, bez cukrowania rzeczywistości, za to z przestrzenią na prawdę, siłę i oddech
- 🌿 „Jestem. Mimo wszystko.”
- Zestaw ćwiczeń wspierających poczucie wartości i tożsamości dla kobiet w chorobie onkologicznej
- 🪞 ĆWICZENIE 1: “To, co widzisz — nie cała ja”
- 🖋 ĆWICZENIE 2: „Nieusłyszane: co chciałabym, żeby ktoś mi powiedział”
- 💬 ĆWICZENIE 3: „To, co przetrwało”
- ✉️ ĆWICZENIE 4: „List do samej siebie z przyszłości”
- 🔥 ĆWICZENIE 5: „Nie jestem tylko pacjentką”
- 🌳 ĆWICZENIE 6: „Jestem miejscem”
- 🧶 ĆWICZENIE 7: „Moje czułe nitki”
- 🕊 BONUS: KARTKA NA LUSTERKO
- CZĘŚĆ 6
- 🍂 „Mężczyzna, który chce odzyskać siebie”
- 🔹 BLOK 1: TRZEŹWIEJĘ, ALE NIE JESTEM TYLKO TRZEŹWY
- 🔹 BLOK 2: CZEGO MI BRAKOWAŁO, CO PIŁEM ZAMIAST…
- 🔹 BLOK 3: CODZIENNOŚĆ, KTÓRA BUDUJE TRZEŹWEGO MĘŻCZYZNĘ
- 🔹 BLOK 4: EMOCJE, KTÓRE WRESZCIE MAJĄ GŁOS
- 🔹 BLOK 5: ODZYSKIWANIE SIEBIE — NIE PO TO, BY UDOWODNIĆ, LECZ BY ŻYĆ
- Ćwiczenie 10: „Mam prawo do dobrej przyszłości”
- MOTYWATORY — DO CZYTANIA CODZIENNIE
- Dla mężczyzny, który się podnosi. Krok po kroku
- 🔹 PRAWDZIWE I MOCNE
- 🔹 DLA TRUDNYCH DNI
- 🔹 DLA CIAŁA, DUMY I WOLNOŚCI
- 🔹 DLA RELACJI I NOWEGO POCZĄTKU
- 🔹 KRÓTKIE, DO POWTARZANIA
- 📖 CZĘŚĆ 7
- „MOJE PRAWO DO…”
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI — PO ZDRADZIE
- Dla kobiety, która została oszukana, zraniona, odrzucona — ale nie zniknęła
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI — W CZASIE I PO ROZWODZIE
- Dla kobiety, która przestała być żoną — ale wciąż jest sobą
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI — DLA MATKI DZIECKA NIEULECZALNIE CHOREGO
- Dla matki, która nie może „naprawić”, ale może kochać do ostatniego tchu
- 2. „Co moje dziecko widzi we mnie?”
- 3. „Jestem silna, choć nie chcę być”
- 💬 Motywatory
- 📇 KARTKI POJEDNANIA Z DZIECKIEM
- dla dzieci małych, większych i tych, które dorosły szybciej niż powinny
- 💌 Gdy dziecko jeszcze nie mówi (lub jest bardzo małe)
- 💌 Dla przedszkolaka lub młodszego dziecka
- 💌 Dla dziecka w wieku szkolnym
- 💌 Dla nastolatka
- 💌 Dla siebie — matki sprzed lat
- 📖„Matka, która kocha i błądzi”
- 📖 „Wina, która nie zmienia nic — i ta, która zmienia wszystko”
- 📖 „Co zrobię inaczej — z miłości, nie z lęku”
- 📖 „Powoli wracam do siebie”
- 📖 OSTATNIA STRONA — „Jeszcze mogę być dobrą mamą”
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI
- Dla Matki, która żałuje, że krzyczała — i chce kochać lepiej, bez potępienia
- Dla kobiety, która została oszukana, zraniona, odrzucona — ale nie zniknęła
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI — W CZASIE I PO ROZWODZIE
- Dla kobiety, która przestała być żoną — ale wciąż jest sobą
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI — DLA MATKI DZIECKA NIEULECZALNIE CHOREGO
- Dla matki, która nie może „naprawić”, ale może kochać do ostatniego tchu
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI
- Dla Kobiety po Stracie Dziecka
- 📇 KARTKI POJEDNANIA Z DZIECKIEM
- (dla dzieci małych, większych i tych, które dorosły szybciej niż powinny)
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI
- Dla Matki, która żałuje, że krzyczała — i chce kochać lepiej, bez potępienia
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI
- Dla Matki, która żałuje, że krzyczała — i chce kochać lepiej, bez potępienia
- 📘 ZESZYT MOCY I GODNOŚCI
- dla Kobiety, która nie chce się poddać — nawet jeśli dziś w to nie wierzy
- 📖 CZĘŚĆ I — „NIKT MNIE NIE WIDZI”
- 📖 CZĘŚĆ II — „GDZIE SIĘ PODZIAŁA MOJA GODNOŚĆ?”
- 📖 CZĘŚĆ III — „JESTEM WIĘCEJ NIŻ MOJE RANY”
- 📖 CZĘŚĆ IV — „LISTY DO SIEBIE”
- 📖 CZĘŚĆ V — „SŁOWA, KTÓRYCH NIE USŁYSZAŁAM”
- 📖 CZĘŚĆ VI — „DZIENNIK MOCY”
- 🔹 DLA DNI, KIEDY MYŚLI, ŻE JEST NIKIM
- 🔹 DLA RAN, KTÓRYCH NIKT NIE PRZEBANDAŻOWAŁ
- 🔹 DLA CHWIL, GDY JEST JUŻ TYLKO ZMĘCZENIE
- 🔹 DLA CIAŁA, KTÓRE SIĘ ZMIENIŁO
- 🔹 DLA SERCA, KTÓRE NIE CZUJE SIĘ KOCHANE
- 🔹 DLA DUCHA, KTÓRY ZACZYNA WIERZYĆ W SIEBIE
- 🪶 DO POWTARZANIA CODZIENNIE
- CZĘŚĆ 8
- 💬 MOTYWATORY — DO CZYTANIA CODZIENNIE
- Dla mężczyzny, który się podnosi. Krok po kroku
- 🔹 PRAWDZIWE I MOCNE
- 🔹 DLA TRUDNYCH DNI
- 🔹 DLA CIAŁA, DUMY I WOLNOŚCI
- 🔹 DLA RELACJI I NOWEGO POCZĄTKU
- 🔹 KRÓTKIE, DO POWTARZANIA
E-book
za 7.88
drukowana A5
za 36.54