- Główne przesłanie — jeśli się pogubisz
- Wprowadzenie (kontekst)
- (1) Praktyka
- Opadanie w otchłań
- Potwory morskie
- Poszukiwanie ostatecznej podstawy
- Moje wewnętrzne Zewnętrzne
- Oddech: niedoskonałość jest w porządku
- Nurek jest tym, kto wyrusza w podróż
- Perła na dnie
- (2) Teoria
- Bóg jako absolutna akceptująca Miłość; wiara jako proces
- Wątpliwości, pytania i paradoksy
- Wnętrze rozpaczy i nieunikniony charakter ciemności
- Dlaczego nie zastaliśmy Edenów
- Eden bezpieczeństwa
- Eden świadomości
- Ciemność, która rodzi światło
- Twoja Miłość, moja wiara
- Wiara — subiektywna fantazja
- Problem podwójnej łaski (wolność i konieczność)
- Nieuświadomiona droga. Moja wiara jest Twoją Miłością