Spis treści - Klucz do Pewności Siebie: Jak Rozwijać Pozytywne Myślenie i Osiągnąć Sukces
E-book
za 8.58
drukowana A5
za 30.3
- Rozumienie pewności siebie
- Różnice między pewnością siebie a arogancją
- Pewność siebie
- Arogancja
- Różnica miedzy arogancją, a pewnością siebie
- Dlaczego pewność siebie jest ważna dla osobistego i zawodowego rozwoju
- Efektywność działania
- Motywacja
- Komunikacja
- Przezwyciężanie trudności
- Budowanie pozytywnego wizerunku
- Przewaga zawodowa
- Rozwój osobisty
- Redukcja stresu
- Inspiracja dla innych
- Rozwijanie pozytywnego myślenia
- Poznanie i wyeliminowanie negatywnych przekonań
- Rozpoznanie negatywnych przekonań
- Pytaj siebie o dowody
- Eksploruj źródła przekonań
- Wypróbuj alternatywne przekonania
- Praktyka pozytywnego myślenia
- Wsparcie terapeutyczne
- Cele i sukcesy
- Techniki zmiany negatywnego myślenia na pozytywne
- Pozytywne afirmacje
- Dziennik pozytywnych myśli
- Mindfulness (Uważność)
- Rozwiązywanie problemów
- Znajdowanie wsparcia
- Unikanie przesadzania
- Aktywność fizyczna
- Zajęcia twórcze
- Ograniczenie negatywnych bodźców
- Wpływ pozytywnego myślenia na pewność siebie
- Samospełniająca się przepowiednia
- Redukcja lęku i stresu
- Wzmacnianie pozytywnych przekonań
- Zwiększenie motywacji
- Lepsze relacje z innymi
- Zmiana perspektywy
- Zwiększenie kreatywności
- Bibliografia
E-book
za 8.58
drukowana A5
za 30.3