Spis treści - KAŻDY ODDECH TO ZWYCIĘSTWO — moja historia z nerwicą lękową
E-book
za 18.9
drukowana A5
za 30.45
- KAŻDY ODDECH TO ZWYCIĘSTWO — moja historia z nerwicą lękową
- Wstęp
- Rozdział 1 — Jak to jest żyć z lękiem
- Rozdział 2 — Kiedy ciało mówi szeptem
- Rozdział 3 — Związek z lękiem, czyli gdy miłość spotyka strach
- Rozdział 4 — Terapia — rozmowa, która zmienia wszystko
- Rozdział 5 — Kiedy świat wydaje się za głośny
- Rozdział 6 — Gorsze dni — jak przetrwać, gdy nic nie pomaga
- Rozdział 7 — Wdzięczność jako mały cud
- Rozdział 8 — Czułość wobec siebie — jak nauczyć się być po swojej stronie
- Rozdział 9 — Nie musisz być silna każdego dnia
- Rozdział 10 — To, co czujesz, ma znaczenie
- Rozdział 11 — Kartka dla Ciebie — rozmowa z samą sobą
- Miejsce na Twoje słowa
- Co mi pomaga, kiedy przychodzi lęk
- Zakończenie
- Na koniec — dla tego, kto zostanie w moim sercu najdłużej
E-book
za 18.9
drukowana A5
za 30.45