Spis treści - Jak żyć lepiej z fibromialgią
Praktyczne przykłady pisane przez osobę z dolegliwościami fibromialgii
E-book
za 31.5
drukowana A5
za 63.5
drukowana A5
Kolorowa
za 84.81
- Wyjaśnienie
- Wstęp
- Rozdział I Zrozumienie
- a. Co to jest fibromialgia?
- b. Kto i jak diagnozuje fibromialgię
- c. Proces diagnozowania choroby rzadkiej
- d. Jak przygotować się do wizyty lekarskiej i jak rozmawiać z lekarzem
- d. Podstawowe i inne badania w trakcie diagnozowania fibromialgii
- f. Objawy i jakie choroby mogą towarzyszyć fibromialgii
- Rozdział II. Zrozumienie bólu
- a. Czym jest ból i gdzie powstaje?
- b. Rodzaje bólu
- c. Najnowsze badania nad bólem
- d. Terapia Somatic Experiencing
- Rozdział III. Etapy choroby
- Rozdział IV Akceptacja choroby
- Rozdział V. LeczeniE
- 1. Leki i suplementy
- 2. Terapie relaksacyjne
- 3. Psychoterapia
- 4. Samo terapia
- Rozdział VI. Życie codzienne z fibromialgią, czyli obowiązki domowe, praca i pasje
- Rozdział VII. Moja historia
- Rozdział VIII. Podsumowanie
- Rozdział IX. Polecane książki, grupy na Facebooku, strony internetowe
- Rozdział X. Dodatek — ulotka
- Rozdział XI. Bibliografia
- Podziękowania
E-book
za 31.5
drukowana A5
za 63.5
drukowana A5
Kolorowa
za 84.81