Księgarnia
O nas
Usługi
Blog
Pomoc
KONKURS
Proszę o telefon
Umów rozmowę
Wejdź
Szukaj
Wszystkie książki
Bestsellery
Wybrane książki
Nowości
Klasyka
Zniżka
Książki, dodaje do ulubionych
E-book
4.73
drukowana
A5
13.89
Dodaj do ulubionych
Udostępnij
Spis treści
- Jak pokonać nałóg
Elisabeth Coleger
5
Zostaw opinię
Zdrowie i fitness
Poradniki
Polski
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Objętość:
41
str.
ISBN:
978-83-8245-185-6
Więcej informacji
E-book
za
4.73
drukowana
A5
za
13.89
Kup za
4.73
Kup za
4.73
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Co robić, aby wyjść z nałogu?
Złam nawyk
Ćwiczenia
Odkryj nowe hobby
Przyznaj, że jest problem
Zapisz szkodliwe skutki twojego uzależnienia od alkoholu lub Używek
Odwrócenie uwagi
Bądź odpowiedzialny przed kimś
Sposoby na przezwyciężenie uzależnienia
Wstęp
Wyprubuj medytację
Uwierz w siebie
Szukaj alternatywnych źródeł przyjemności
Przestań kontaktować się z ludźmi, którzy zachecają ciebie do nałogów
Wykożystój swoje talenty
Ćwicz samokontrolę
Wyjdź z nałogu
Wstęp
Tworzenie uzależnienia
Formy uzależnienia
Środki odurzające i ciąża
Uzależnienia behawioralne
Postrzeganie własnego uzależnienia
Uzależnienie od „ucieczki”
Zapobiegaj uzależnieniu
Bibliografia
E-book
za
4.73
drukowana
A5
za
13.89
Kup za
4.73